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¿Cómo disminuir la ansiedad por el azúcar durante la menopausia?

A lo largo de nuestra vida, podemos encontrarnos ante altos niveles de estrés y ansiedad y buscamos revertir esa sensación con el azúcar. Con la menopausia, este baile emocional puede acentuarse y es por ello que nos sentimos más irascibles, cambios bruscos de estado de ánimo… ¿Cuántas veces nos habrá pasado que ante esta situación …

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Estrés e irritabilidad en la menopausia: cómo controlarlos

Te damos algunos consejos para controlar el estrés y la irritabilidad en la menopausia. La menopausia pone de cabeza no sólo a nuestras hormonas, sino también a nuestras emociones. Con la disminución en la producción hormonal las mujeres somos más propensas a sufrir cambios en el estado de ánimo y es entonces que el estrés, …

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