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Charla sin reglas: “Conciliar el sueño en la menopausia”, con la Dra. Núria Roure

La Dra. Núria Roure, psicóloga experta en sueño nos explica la importancia de un descanso de calidad durante la transición menopáusica ¿Por qué cuesta tanto conciliar cuando llega la menopausia o no somos capaces de volver a dormir si algo nos despierta en la madrugada?¿Cuál es el efecto de ese insomnio para nuestra salud física …

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Charla sin reglas: “La menopausia no es una enfermedad”, con Miriam Al Adib

La Dra. Miriam Al Adib, ginecóloga, obstetra y escritora, nos explica por qué la menopausia no es una enfermedad La Dra. Miriam Al Adib (@miriam_al_adib), ginecóloga y obstetra, además de autora de tres libros divulgativos y un poemario, nos acompañó en una  «Charla sin reglas» de DOMMA titulada «La menopausia no es una enfermedad». En …

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Charla sin reglas: «Menopausia consciente, como vivirla con plenitud», con Mónica Manso

La terapeuta experta en menopausia, Mónica Manso, nos da las claves para aceptar y vivir de forma plena y consciente los grades cambios físicos y emocionales de la menopausió Mónica Manso, terapeuta experta en menopausia nos habla de la “Menopausia consciente: cómo vivirla con plenitud” en la primera “Charla sin reglas” de DOMMA. Se trata …

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