Vitamina D menopausia

¿Por qué es tan importante la vitamina D en la menopausia?

Al entrar en la menopausia empezamos a sufrir un déficit de estrógenos y nuestros huesos están menos protegidos. La vitamina D ayuda prácticamente en todos los sistemas del organismo e incluso puede prevenir desajustes y patologías. Durante la menopausia nuestro organismo se ve debilitado, nos sentimos más cansadas y tenemos mayor riesgo de sufrir ciertas …

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