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Descanso

4.6/5
265 opiniones verificadas

Suplemento para mejorar insomnio en la menopausia y los sudores nocturnos

  • 81% Ayuda conciliar sueño

  • 75% Reduce sudores nocturnos

  • 77% Reduce insomnio y mejora calidad sueño



  • 🌱 Sin hormonas
  • 🚚 Envío gratis suscripción
  • 🔄 Cancela cuando quieras


El 81% concilia mejor el sueño y el 77% reduce el insomnio y mejora la calidad del sueño en 3 meses según nuestro estudio clínico propio. Resultados progresivos: semana 4-6.


¿Es compatible con mi medicación?

Descanso es compatible con terapia hormonal sustitutiva (THM/THS) y con la mayoría de medicaciones habituales. Recomendamos valoración previa si tomas inmunosupresores, antidepresivos ISRS, benzodiacepinas, anticonvulsivos, antihipertensivos o hipoglucemiantes. No está recomendado en caso de antecedentes de cáncer hormonal o durante el embarazo y la lactancia.

Si tienes cualquier duda, no dudes en comunicarte con nuestro equipo experto.
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No. Puedes hacer compra única a 39€ sin ninguna suscripción ni compromiso. Si prefieres el plan mensual, ahorras un 20% y puedes cancelar, pausar o cambiar cuando quieras con un solo clic.



Salvia (regula sudoración nocturna), Amapola californiana (concilia el sueño), Reishi (calidad de sueño y memoria), Bisglicinato de magnesio (relajación muscular), Fosfatidilserina (protección cognitiva), GABA (relajación y sueño natural). Todos naturales, sin hormonas, sin receta.


Beatriz

Mi experiencia ha sido estupenda. Usé descanso porque no dormía bien. Tardaba mucho en conciliar el sueño y después dormía con muchos despertares. Tras dos meses empecé a notar cambios. Fenomenal.

Romana

He estado tomando Descanso desde hace un año y la verdad que va muy bien. Desde los primeros días ya empecé a dormir mejor. Lo recomiendo 100%

Araceli

¡¡Yo llevo meses y no lo dejo!! Me han desaparecido los sofocos y descanso mucho mejor. Y esa sensación de irritabilidad tampoco está! Muy recomendable, sin duda


La opinión de los profesionales

Delfina Stieger

Psicóloga y Sexóloga

Carlota Serra

Farmacéutica, PNIE y dietista

Celia Sancho

Matrona

Núria Castelló

Farmacéutica

Descanso

Descanso

Lo que dicen sobre DESCANSO

Beneficios de Descanso

Conciliar sueño

Conciliar sueño

Ayuda a bajar revoluciones al acostarte, facilitando que te duermas sin rumiación.

Sueño profundo

Sueño profundo

Promueve un descanso más profundo y reparador, sin interrupciones.

Adiós sudores

Adiós sudores

Favorece la termorregulación nocturna para reducir sudores y calor.

Neuroprotección

Neuroprotección

Protege tu salud cognitiva apoyando descanso y recuperación mental.

DOMMA

DESCANSO

Sincroniza tu ciclo natural del sueño y protege tu mente para mantenerla ágil y activa. Domina los sudores nocturnos, promueve un descanso profundo, mejorando la calidad del sueño y protegiendo tu salud cognitiva.

¿Que puedo esperar?

Se regula la actividad del sistema nervioso y disminuye la dificultad para conciliar el sueño, con un descanso más continuo y menos despertares nocturnos.

Se estabilizan los ritmos circadianos y mejora la calidad del sueño profundo, favoreciendo una recuperación física y mental más completa.

Se consolida el equilibrio neuroendocrino del sueño, manteniendo un patrón de descanso reparador y un mayor bienestar diurno.

Estudios de eficacia

81%

Ayuda a conciliar el sueño*

77%

Reduce el insomnio y mejora la calidad del sueño*

83%

Reduce los sofocos y los sudores diurnos*

Bibliografia del estudio

* Resultados demostrados a partir de un estudio doble ciego aleatorizado controlado con placebo en el que participaron 100 mujeres (50 activo y 50 placebo) +45 años en proceso de menopausia con sintomatología de sofocos y sudores nocturnos, problemas para dormir o insomnio. Sin terapia hormonal sustitutiva. 1 mes de consumo diario de 1 dosis (2 cápsulas).

Toma 2 cápsulas al día tras la cena o 30 minutos antes de irte a dormir

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Un equipo de expertas estará a tu lado durante todo el proceso, con soporte ilimitado por llamada, WhatsApp o email, de forma totalmente gratuita.

Mujeres como tú ya han
transformado su bienestar

Las mujeres que han incorporado DESCANSO a su rutina nocturna destacan sobre todo dos cosas: la reducción progresiva de los despertares por calor y sudor, y la sensación de haber recuperado un sueño de verdad — profundo, reparador, sin esa angustia de saber que te vas a despertar empapada.

Muchas señalan que notan la diferencia también al día siguiente: más energía, más claridad mental, mejor humor.

"Creo que la suplementación utilizada conjuntamente con estilo de vida y tratamientos adecuados puede promover una mejor calidad de vida."

Dra. Montse Prados - phD Cum Laude Medicina, especialista en Endocrinología y Nutrición

"DOMMA cuida a la mujer desde una mirada amorosa y consciente, integrando salud hormonal, bienestar emocional y conocimiento para acompañar cada transformación del cuerpo femenino con calma y confianza."

Dra. Karisia Coelho Almeida - Ginecóloga

"DOMMA aporta bienestar integral, donde el equilibrio hormonal y emocional se encuentran para vivir la madurez con plenitud."

Dra. Emma Ribas - Doctora en psicología y sexóloga

"DOMMA ofrece soluciones naturales y holísticas, respaldadas por evidencia científica, para aliviar los síntomas de la menopausia. Sus productos, libres de hormonas y químicos, abordan desde sofocos e insomnio hasta la sequedad vaginal y cambios de humor."

Dra. María José Martínez Madrid - Doctora en cronobiología y sueño

“Como profesional de la salud y mujer, poder contar con los productos de Domma me da mucha tranquilidad por su demostrada eficacia y buenos resultados.”

Dra. Anna Filomeno – Medicina general

“DOMMA es mucho más que una marca de complementos brinda salud integrativa. Me gusta mucho DOMMA porqué ingredientes de los diferentes productos me parecen un acierto.”

Carlota Serra - Farmacéutica, dietista-nutricionista y PNIE

“DOMMA brinda un espacio seguro y de apoyo donde mujeres que llegan a la perimenopausia y menopausia pueden compartir experiencias, aprender sobre esta etapa de la vida y encontrar herramientas para afrontar los desafíos de manera positiva y empoderada."

Dra. Miriam Al Adib - Ginecóloga

Y por si te lo preguntas...

Porque el consumo excesivo de melatonina, afecta la producción natural de esta hormona por parte del cuerpo, dificultando la regulación propia del sueño al largo plazo, pudiendo incluso llegar a generar el efecto contrario. 

DESCANSO estimula la producción natural de esta hormona de manera indirecta, lo cual permite que el cuerpo dosifique su liberación según sus necesidades.

A diferencia de CALMA, DESCANSO actúa potenciando las fases del ciclo del sueño, ayudándote no sólo a inducir y conciliar el sueño, si no también, a regularlo y a alcanzar un descanso profundo y reparador, que te permita recargar energías para el día siguiente.

Mientras CALMA te ayudará principalmente a relajarte y prepararte para dormir.

Sí, puedes tomarlo igualmente tanto si aún no llegas a la menopausia como si ya la has pasado. 

DESCANSO está pensado para reducir los problemas del insomnio, tanto en pre-menopausia, como en post-menopausia; estimulando la regulación natural del sueño, evitando así dependencias a fármacos y a hormonas que reducen la capacidad propia del cuerpo de sincronizar sus funciones durante la noche. 

En pre-menopausia predominarán los efectos adaptógenos y relajantes de sus ingredientes más que sus efectos sobre la regulación hormonal, dado que aún no se presenta la bajada de estrógenos como tal. Es decir, aunque no estés en esta etapa, te ayudará a sentir menos ansiedad y a alcanzar un sueño profundo.

El estudio clínico de DESCANSO midió la eficacia tras 1 mes de uso continuado — y los resultados fueron significativos: 87% mejora en conciliar el sueño, 81% reducción del insomnio, 80% mejora en calidad del sueño, 80% reducción de sofocos y sudores.

Muchas mujeres notan mejoras antes de ese mes.

La clave, como siempre, es la regularidad: tomarlo cada noche sin saltarse días.

Al tratarse de productos naturales, sin hormonas, son amigables con el organismo al momento de abordar los síntomas. Recomendamos no consumir en conjunto con fármacos para dormir, tranquilizantes, ansiolíticos, antidepresivos o similares.
En caso de estar tomando otro tipo de medicación, otro suplemento similar o tienes una condición de salud base, habla con tu médico o profesional de salud correspondiente, para que le compartas los detalles del producto que te interesa y evites interferencias o efectos indeseados.

Si tienes dudas, no te olvides que puedes contactarnos vía whatsapp o correo (ayuda@wearedomma.com) y nuestros expertos te ayudarán.

Porque los somníferos tratan el síntoma — la dificultad para dormir — sin tocar la causa: los sofocos nocturnos y el desequilibrio hormonal. Y porque generan tolerancia y dependencia con el uso continuado.

DESCANSO actúa sobre el origen del problema, no solo sobre el momento del sueño. Sin dependencia. Sin efecto rebote. Apto para todo el climaterio, puedes tomarlo de forma continua sin riesgo.

Todo lo que deberías saber sobre los Sofocos Nocturnos (FAQs)

Los sofocos nocturnos son consecuencia de la misma causa que los diurnos — la caída de estrógenos que desestabiliza el hipotálamo — pero se manifiestan durante el sueño, cuando el cuerpo tiene menos recursos para compensar el episodio. El resultado es un despertar brusco con sensación de calor intenso, sudoración y dificultad para volver a dormirse. La salvia de DESCANSO actúa sobre el mecanismo termorregulador para reducir la frecuencia e intensidad de estos episodios nocturnos.

A corto plazo: mantén el dormitorio fresco (16-18°C), usa ropa de cama de algodón o lino, evita el alcohol y la cafeína por la tarde, y duerme con capas ligeras que puedas retirar fácilmente.

A medio plazo, DESCANSO actúa sobre las causas del sofoco nocturno de forma progresiva — los primeros resultados suelen percibirse dentro del primer mes de uso continuado.

El insomnio de la menopausia puede tener dos orígenes distintos: los sofocos nocturnos que despiertan a la mujer por el calor, y el insomnio hormonal puro — dificultad para conciliar el sueño o para mantenerlo, sin que haya un sofoco de por medio — relacionado con la bajada de progesterona, que tiene un efecto calmante natural.

DESCANSO actúa sobre los dos: la salvia reduce los sofocos nocturnos, y el magnesio, la amapola californiana y el GABA apoyan la conciliación y la calidad del sueño independientemente de los sofocos.

Sí. DESCANSO está formulado con ingredientes de origen vegetal y mineral que no generan dependencia ni tolerancia con el uso continuado.

No contiene melatonina — por lo que no interfiere en la producción hormonal natural — ni sedantes de síntesis. Su eficacia está avalada por un estudio clínico doble ciego en 100 mujeres mayores de 45 años: 80% de reducción de sofocos y sudores nocturnos tras 1 mes de uso.

Sí. DESCANSO es perfectamente compatible con EQUILIBRIO — de hecho, su combinación en el Plan Sofocos Día y Noche es la opción más completa si sufres sofocos tanto durante el día como por la noche.

Cada uno actúa en su momento: EQUILIBRIO por la mañana tras el desayuno, DESCANSO por la noche tras la cena. Si ya tienes suscripción activa, puedes añadir DESCANSO o directamente cambiar al plan combinado desde tu cuenta de cliente.

Si estás en tratamiento hormonal sustitutivo u otro tratamiento médico para la menopausia, consulta con tu médico antes de iniciar DESCANSO.

Es especialmente importante no combinarlo con fármacos para dormir, tranquilizantes, ansiolíticos o antidepresivos.

Fuera de estas situaciones, DESCANSO tiene un buen perfil de seguridad y puede tomarse de forma continuada durante todo el climaterio.