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En Forma

4.6/5
265 opiniones verificadas

Suplemento para controlar los cambios del cuerpo.

  • 64% Mejora fuerza muscular

  • -30% Glucosa en sangre

  • -70% Pérdida ósea



  • 🌱 Sin hormonas
  • 🚚 Envío gratis suscripción
  • 🔄 Gestiona cuando quieras


Sus ingredientes están respaldados por estudios científicos independientes: 64% de mejora en fuerza muscular (Creatina Creavitalis®, combinada con ejercicio), 70% de reducción de pérdida ósea y 30% de reducción de glucosa en sangre.

En Forma es compatible con la mayoría de medicaciones habituales. Recomendamos valoración previa si tomas antihipertensivos, anticoagulantes orales o hipoglucemiantes. No está recomendado durante el embarazo y la lactancia.

Si tienes cualquier duda, no dudes en comunicarte con nuestro equipo experto.
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No. Puedes hacer compra única a 49€ sin ninguna suscripción ni compromiso. Si prefieres el plan mensual, ahorras un 20% y puedes cancelar, pausar o cambiar cuando quieras con un solo clic.

Creatina Creavitalis® (fuerza y masa muscular), Citrato de magnesio (recuperación muscular), Extracto de morera (estabiliza el azúcar en sangre), Vitamina D3 + Vitamina K2 (salud ósea), Hidroxitirosol (salud cardiometabólica), Picolinato de cromo (control de antojos y glucosa). Todos naturales, sin hormonas, sin receta.


Raiza

Con el suplemento En Forma me he ido sintiendo menos cansada y apática al final del día. Tengo más energía y disposición para hacer deporte inclusive. ¡¡Agradecida!!

Gemma

Desde que tomo En forma he notado menos hambre, menos antojos de dulce y ¡empiezo a rebajar barriga!

Yolanda

Hace un par de meses que empecé con En Forma, y la verdad es que combinándolo con el deporte que hago tres veces por semana, me está dando unos resultados maravillosos.


La opinión de los profesionales

Delfina Stieger

Psicóloga y Sexóloga

Carlota Serra

Farmacéutica, PNIE y dietista

Celia Sancho

Matrona

Núria Castelló

Farmacéutica

En Forma

En Forma

Lo que dicen sobre EN FORMA

Beneficios de En Forma

Control de peso

Control de peso

Ayuda a activar el metabolismo y aumentar la saciedad para reducir antojos y picoteo.

Fuerza y músculo

Fuerza y músculo

Contribuye a mantener masa muscular, mejorando rendimiento y composición corporal.

Glucosa estable

Glucosa estable

Evita picos y bajones tras las comidas, manteniendo energía constante y menos antojos.

Huesos y corazón

Huesos y corazón

Apoya la salud ósea y cardiovascular para cuidarte por dentro a largo plazo.

DOMMA

EN FORMA

Diseñado para cuidar de tu salud metabólica global en esta etapa: te ayuda a gestionar mejor el apetito y los picos de glucosa, apoya el mantenimiento de la masa muscular y ósea, y acompaña la salud cardiovascular, para que vuelvas a sentir que tu cuerpo te responde.

¿Que puedo esperar?

Se potencia la sensación de saciedad y mejora la gestión del apetito gracias al equilibrio en la absorción de glucosa.

Aumenta la fuerza y el rendimiento muscular, favoreciendo una mejor respuesta al ejercicio y la recuperación.

Mejoran los parámetros metabólicos globales: regulación de glucosa, control de peso, mayor fuerza muscular y salud ósea más estable.

Estudios de eficacia

64%

Mejora en fuerza muscular* (1)

-70%

Reducción de pérdida ósea (1)

-20%

Reducción de grasa visceral (2)

-30%

Reducción de glucosa en sangre después de las comidas (2)

-20%

Reducción del riesgo de infarto (3)

Bibliografia del estudio

*Combinado con ejercicio de fuerza

(1) Chilibeck, P. D., Candow, D. G., Landeryou, T., Kaviani, M., & Paus-Jenssen, L. (2015). Effects of Creatine and Resistance Training on Bone Health in Postmenopausal Women. Medicine and science in sports and exercise, 47(8), 1587–1595. 

(2)Wattanathorn, J., Kawvised, S., & Thukham-Mee, W. (2019). Encapsulated Mulberry Fruit Extract Alleviates Changes in an Animal Model of Menopause with Metabolic Syndrome. Oxidative medicine and cellular longevity, 2019, 5360560. 

(3) Lockyer, S., Rowland, I., Spencer, J. P. E., Yaqoob, P., & Stonehouse, W. (2017). Impact of phenolic-rich olive leaf extract on blood pressure, plasma lipids and inflammatory markers: a randomised controlled trial. European journal of nutrition, 56(4), 1421–1432.

Toma 1 sobre al día, con la comida principal

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Mujeres como tú ya han
transformado su bienestar

"Creo que la suplementación utilizada conjuntamente con estilo de vida y tratamientos adecuados puede promover una mejor calidad de vida."

Dra. Montse Prados - phD Cum Laude Medicina, especialista en Endocrinología y Nutrición

"DOMMA ofrece soluciones naturales y holísticas, respaldadas por evidencia científica, para aliviar los síntomas de la menopausia. Sus productos, libres de hormonas y químicos, abordan desde sofocos e insomnio hasta la sequedad vaginal y cambios de humor."

Dra. María José Martínez Madrid - Doctora en cronobiología y sueño

"DOMMA es mucho más que una marca de complementos brinda salud integrativa. Me gusta mucho DOMMA porqué ingredientes de los diferentes productos me parecen un acierto."

Carlota Serra - Farmacéutica, dietista-nutricionista y PNIE

"DOMMA cuida a la mujer desde una mirada amorosa y consciente, integrando salud hormonal, bienestar emocional y conocimiento para acompañar cada transformación del cuerpo femenino con calma y confianza."

Dra. Karisia Coelho Almeida - Ginecóloga

“Como profesional de la salud y mujer, poder contar con los productos de Domma me da mucha tranquilidad por su demostrada eficacia y buenos resultados.”

Dra. Anna Filomeno – Medicina general

"DOMMA aporta bienestar integral, donde el equilibrio hormonal y emocional se encuentran para vivir la madurez con plenitud."

Dra. Emma Ribas - Doctora en psicología y sexóloga

"DOMMA brinda un espacio seguro y de apoyo donde mujeres que llegan a la perimenopausia y menopausia pueden compartir experiencias, aprender sobre esta etapa de la vida y encontrar herramientas para afrontar los desafíos de manera positiva y empoderada."

Dra. Miriam Al Adib - Ginecóloga

Recomendado por expertas

Y por si te lo preguntas...

Todo lo que necesitas saber (FAQs)

  • 5 stars: 7 (47%)
  • 4 stars: 7 (47%)
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  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 0 (0%)
M
Margarita

Lo consumo conjuntamente con ejercicio ,es importante. Muy recomendable

A
Anónimo

Bueno tampoco noto grandes resultados.

N
Noemí África Ibáñez Biondi

Aunque llevo menos de 2 meses tomándolo, noto mayor ligereza tras las comidas y una sensación total de bienestar. También noto menos ansiedad a la hora de comer, sobre todo cuando llega el final del día. Espero volver a escribir sobre mi experiencia, hasta ahora fantástica, cuando lleve más tiempo tomando este producto.

A
Anónimo

Llevo más de un mes y he empezado a notar alguna mejoria

A
Anónimo

Empecé a notar que después de cada comida, me hinchada. Nunca había tenido tripa y ahora sí. Empecé con en forma y al mes note menos hinchazón. Ya no tengo esa tripa y esos espantosos rollitos e n la cintura 6 meses después. La única pega tener que disolverlo

A
Anónimo

Hola, quizá es el producto que me ha resultado más incómodo de tomar, por el hecho de que son sobres, no una bebida dulce como Domma Deseo, ni unas cápsulas como Domma Equilibrio. De todas formas, también me ha funcionado, me siento más activa; estoy satisfecha con todos los productos Domma, aunque aún debo encontrar cuál es el más adecuado a mi cuerpo. ¡Gracias!

O
Olgapradoa

Empecé a tomarlo pero no noté nada. Tenía el hequilobacter pilory y lo dejé unos meses. Ahora que no lo tengo he vuelto a empezar a tomarlo de nuevo, pero solo llevo 4 días tomando y de momento no he notado nada

B
Belen BERMEJO

Elegi DOMMA en Forma, porque me parecio un metodo muy sencillo y deliciosa de incorporar la toma de Creatina en mi dieta. Desde que lo tomo DOMMA En forma he notado un aumento de energia y un mayor rendimiento en mis ejercicios de fuerza.

F
Fabiola Castillos

Hace poco empecé con En Forma, viene en comodas monodosis para llevarte a donde quieras y de primeras está muy bueno, sabe como un zumo de frutas tropical, me costó ver cambios al inicio y noté alguna molestia con el producto las primeras semanas, pero después se me pasaron las molestias (diría que es por la creatina ya que cuando la había empezado a tomar por separado me pasaba algo similar) y me noto más saciada en el día a día y con mucha má energía!

M
Montse

Efectivo desde el primer dia, no tengo antojos de dulce

A
Ana María Ratón Triguero

Bien sabor. Si noto q no te apetece durante la tarde comer nada y en ls crna cenar menos

R
Rocio Nieto Bazan

Despues de un mes utilizandolo , he empezado a notar algulos cambios . Tengo sensacion de saciedad antes y menos ganas de dulce en algunos momentos del dia .

E
Eva

Es facil de tomar, voy por la segunda caja y me esta gustando, empiezo a ver resultados

M
Mayka

Me mantiene mas activa

O
Ofelia

Este será mi 2°mes con el producto.
Se empiezan a percibir los resultados. Solo hará falta constancia.