DOMMA Equilibrio

Suplemento equilibrio hormonal menopausia

5/5
Escoge tu plan:

Cantidad: 37 g – 56 cápsulas (2 cápsulas al día)

 

Equilibrio es un pedestal: La base que te sostiene fuerte y segura durante la menopausia. Ayuda a mantener los síntomas a raya, para que tú te sientas bien. Domina los sofocos, cansancio, irritabilidad y cambios de humor. Aumenta tu energía, vitalidad y concentración.

 

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Todo sobre DOMMA Equilibrio
Belen Gallo, Nutricionista & I+D producto

Domina los síntomas

SOFOCOS

ANSIEDAD

CANSANCIO

ESTRÉS

IRRITABILIDAD

¿Qué puedo esperar?

EQUILIBRIO te equilibra. Encontrarás un alivio gradual de los síntomas y una disminución de las molestias. Además, las cápsulas de EQUILIBRIO contribuyen a mejorar tu salud general, y prevenir posibles deficiencias en el futuro. El tiempo para empezar a notar resultados depende de cada persona. Algunas mujeres notan los cambios desde las primeras semanas, para otras el proceso es un poco más largo. Factores como la duración de los síntomas, tus hábitos diarios, estilo de vida y constancia juegan un papel importante. La clave está en ser constante y paciente, ya que estos procesos naturales requieren tiempo para que el cuerpo se adapte y empiece a experimentar beneficios. La mayoría de mujeres  perciben resultados evidentes a partir del tercer mes y en el sexto mes, se logra la máxima efectividad. Para aprovechar al máximo los beneficios de los planes DOMMA es fundamental mantener una alimentación saludable y un estilo de vida activo.

Modo de empleo

Toma 2 cápsulas al día después del desayuno o la comida de la mañana. Preferiblemente tras la ingesta de alimentos, no en ayunas, y alejado de las bebidas con cafeína (té y café), para asegurar la correcta absorción de los principios activos y evitar malestares digestivos. Puedes consumirlo ininterrumpidamente durante todo el climaterio, al ser completamente seguro y brindarte beneficios nutricionales a largo plazo.

Recomendaciones
  • No superar la dosis diaria expresamente recomendada.

  • Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y de un estilo de vida saludable.

  • No consumir durante el embarazo y/o lactancia.

  • Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

  • Consulta con tu médico antes de consumir el producto si estás tomando alguna medicación.

  • No mezclar con productos similares de otras marcas, así evitarás interferencias en la efectividad.

  • Conservar en un lugar fresco y seco.

Ingredientes

Agente de recubrimiento (Hidroxipropilmetilcelulosa), Shatavari (Asparagus racemosus extracto seco de raíz (40% saponinas)), Extracto de rábano rojo, Ashwagandha (Withania somnifera extracto estandarizado de raíz 7:1 (1,5% witanólidos, 1% alcaloides)), Rhodiola (Rhodiola rosea L. extracto estandarizado de raíz 8:1 (3% rosavinas, 1,5% salidrósidos)), Gluconato de hierro, Gluconato de zinc, Agente de carga (Celulosa microcristalina), Nicotinamida (Niacina), Ácido L-ascórbico (Vitamina C), D-Pantotenato cálcico (Ácido pantoténico), Colecalciferol (Vitamina D3 de Linquen Islandés (Cetraria islandica L.)), Clorhidrato de piridoxina (Vitamina B6), Riboflavina (Vitamina B2), Aglutinante (Estearato de magnesio), Clorhidrato de tiamina (Vitamina B1), Antiaglomerante (Dióxido de silicio), Ácido teroilmonoglutámico (Ácido fólico), Biotina, Cianocobalamina (Vitamina B12).

Sin gluten – Sin lactosa – Sin alérgenos – Sin azúcares añadidos

Beneficios de la suscripción

¿Por qué suscribirme al plan mensual DOMMA?

 

Estudios científicos demuestran la disminución de los síntomas en 12 semanas, en todos nuestros tratamientos, por lo que te ofrecemos la manera más fácil, cómoda y segura de cumplir con tu plan:

 

  • Recibe 1 caja con 28 dosis cada 30 días.
  • Descuento del 20% cada mes sobre el precio habitual.
  • Gastos de envío gratis*
  • Plan de acompañamiento gratuito con una coach especialista.
  • Flexibilidad total al poder modificar o cancelar tu plan en el momento que lo necesites, porque entendemos que tus necesidades pueden cambiar y queremos acompañarte en cada paso.
¿Por qué elegir EQUILIBRIO?
Efecto
POTENCIADOR
Mejora el estado nutricional
Efecto
Adaptogénico
Regula el sistema nervioso
Efecto
ESTROGÉNICO
Simula el efecto
de los estrógenos
Efecto estrogénico basal

Simula los efectos de los estrógenos de la mano de fitoestrógenos que crean una respuesta estrogénica de baja intensidad, controlando sofocos y sudores, mientras ayuda a compensar de forma segura tu falta de hormonas.

Efecto adaptogénico

Sus propiedades adaptógenas contribuyen a regular el sistema nervioso, lo cual mejora la resistencia al estrés y potencia tu capacidad mental, mientras reduce la sensación de ansiedad y evita los cambios de ánimo.

Efecto potenciador-nutricional

Sus 12 nutrientes esenciales, protegen tu sistema osteoarticular, nervioso y cardiovascular, mientras potencian e intensifican los beneficios del efecto adaptogénico y estrogénico, a la vez que corrigen deficiencias y mejoran el estado nutricional general.

Ingredientes principales

Estos son sus ingredientes y así es como actúan:

Shatavari

El shatavari ayuda a mantener el equilibrio en la fisiología femenina durante y después de la menopausia.

rhodiola

Rhodiola

La rhodiola contribuye a una actividad mental y cognitiva óptima.

Ashwagandha

La ashwagandha ayuda a favorecer la relajación, el bienestar mental y físico

Ver más ingredientes

Y además Equilibrio caps te entrega los nutrientes esenciales para la salud femenina en sus formas más biodisponibles.…

Todas las vitaminas del grupo B fundamentales para tu salud general (tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantoténico, vitamina B6, biotina, ácido fólico y vitamina B12), que protegen el sistema nervioso e inmune, regulan la actividad hormonal, mejoran tu capacidad cognitiva, combaten el cansancio y la fatiga, y mejoran tu metabolismo; además de mantener tu piel, cabello y mucosas sanas. 

Hierro y zinc; minerales esenciales en esta etapa que junto a la vitamina C y D mantienen los huesos y articulaciones sanas y fuertes. Te ayudan a evitar estados de deficiencia (anemia) y te protegen del daño por estrés y oxidación. 

 

¿Qué esperar de tu tratamiento?

Mes 1
Mes 1
Primeras mejoras
Sentirás más energía y sofocos menos intensos, junto con mejoras en la digestión y un apetito más estable.
Mes 1
Primeras mejoras
Sentirás más energía y sofocos menos intensos, junto con mejoras en la digestión y un apetito más estable.
Mes 3
Mes 3
Resultados más evidentes
Gran reducción de sofocos, sudoración y ansiedad, por mejor regulación de la temperatura corporal y presión arterial.
Mes 3
Resultados más evidentes
Gran reducción de sofocos, sudoración y ansiedad, por mejor regulación de la temperatura corporal y presión arterial.
Mes 6
Mes 6
Bienestar total
Ánimo más estable, mejor patrón de sueño y mejor salud ósea, por una estabilización del sistema nervioso; más efecto antiinflamatorio y antioxidante.
Mes 6
Bienestar total
Ánimo más estable, mejor patrón de sueño y mejor salud ósea, por una estabilización del sistema nervioso; más efecto antiinflamatorio y antioxidante.
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1 mes

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3 meses

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6 meses

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Dra. Miriam Al Adib

Ginecóloga, escritora y divulgadora

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Neus Elcacho

Nutricionista, Dietista, PNIE, escritora y divulgadora

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Mónica Manso Benedicto

Terapeuta especializada en emociones de la menopausia

Y por si te lo preguntas...

¿Cómo funciona y qué condiciones tiene el plan de suscripción mensual?

El tratamiento DOMMA requiere un mínimo de 6 meses para estabilizar los resultados en tu organismo, por eso hemos creado la opción de plan mensual para facilitarte la constancia necesaria para maximizar resultados, beneficiándote de un ahorro económico y otras ventajas.

¿Por qué es la mejor opción de compra?

  • Comodidad y facilidad: Tu pedido se renueva automáticamente cada 30 días. ¡Sin preocupaciones ni olvidos!
  • Te beneficias de un 20% de descuento sobre el precio del producto y el envío es gratuito en Península.
  • Incluye el servicio de acompañamiento individualizado por parte de una coach experta en menopausia, a través de Whatsapp.
  • Es una suscripción flexible ya que puedes modificar los productos que se incluyen en tu envío mensual si necesitas ampliar o modificar tu tratamiento.
  • ¿Solo quieres probar? En ese caso, también te sale a cuenta suscribirte ya que para poder valorar los efectos del tratamiento en ti, deberás probarlo durante un mínimo de 3 a 6 meses (depende de la gravedad de tus síntomas).

Condiciones del plan mensual

  • Cancelación: puedes cancelar o pausar tu plan desde tu cuenta pasados los primeros 31 días, siempre y cuando no esté en proceso de renovación.
  • No se pueden realizar modificaciones en la suscripción mientras se está procesando el envío. Para cualquier modificación, debe hacerse con un mínimo de 5 días de antelación a la renovación del pedido.*Si solo quieres probar y no quieres comprometerte con el tiempo mínimo que se requiere para notar efectos, te recomendamos que hagas una compra única y cuando decidas comprometerte con tu plan, inicies el plan mensual.

¿Qué diferencia Equilibrio de Equilibrio en cápsulas? ¿Por qué debería tomarlo?

Equilibrio en cápsulas contiene todo lo bueno de Equilibrio, más concentrado y en una fórmula mejorada de acción dual: No solo combate tus síntomas, sino que fortalece tu salud para una mejor madurez. Hemos encapsulado todos los nutrientes que tu cuerpo requiere durante esta etapa para prevenir deficiencias.

Hemos perfeccionado nuestra fórmula para entregarte resultados más efectivos sobre tus síntomas. Hemos aumentado el contenido de fitoestrógenos, utilizando extracto de shatavari doblemente concentrado, para una respuesta estrogénica más potente y un control hormonal óptimo.
Los extractos de rhodiola y ashwagandha, ahora con mayores cantidades de principios activos, ampliarán el efecto adaptogénico y control sobre tu sistema nervioso.
Sus completo aporte de los 12 nutrientes esenciales para la salud de la mujer, ahora se encuentran en sus formas más biodisponibles, para una mejor absorción intestinal y un uso más eficiente, optimizando sus propiedades de proteger el sistema osteoarticular, nervioso y cardiovascular durante toda la madurez.

¿Puedo tomarlo si aún no estoy en menopausia? ¿Y si ya pasé la menopausia?

Debido a que sus ingredientes son naturales, su consumo es apto y seguro para mujeres que aún no estén en esta etapa.

En estos casos, predominarán los efectos adaptógenos de sus ingredientes más que sus efectos sobre la regulación hormonal, dado que aún no se presenta la reducción estrogénica.

Es decir, notarás mejoras en tus niveles de energía, en tus niveles de ansiedad, en el manejo del estrés y concentración.

Una vez pasada la menopausia y debido a su completo aporte de vitaminas y minerales esenciales para la mujer en la madurez, se puede seguir tomando sin problemas, incluso postmenopausia. Este te seguirá protegiendo ante deficiencias y el desarrollo de problemas de salud como enfermedades cardiovasculares, osteoporosis, hipertensión, diabetes, entre otras.

¿Puedo tomarlo si tomo alguna medicación, suplemento o tengo alguna enfermedad?

Al tratarse de productos naturales, sin hormonas, son amigables con el organismo al momento de abordar los síntomas. En caso de estar tomando alguna medicación, suplemento o de tener una condición de salud base, te recomendamos que hables con tu médico o profesional de salud correspondiente y le compartas los detalles del producto que te interesa.

Para asegurar una mejora evidente de tus síntomas, te recomendamos evitar mezclar o combinar nuestros productos con otros suplementos. 

Siempre consulta con tu médico si estás tomando medicación u otra suplementación. 

Si tienes dudas, no te olvides que puedes contactarnos vía whatsapp o correo (hola@wearedomma.com) y nuestros expertos te ayudarán.

Si tienes cualquier duda, por favor escríbenos un mail a hola@wearedomma.com.

¿Puedo notar efectos secundarios?

Al tratarse de un complemento alimenticio natural y no de un medicamento, puede tomarse durante años sin presentar efectos secundarios.

Las que lo han probado te cuentan

Cantidad: 37 g – 56 cápsulas (2 cápsulas al día)

Equilibrio es un pedestal: La base que te sostiene fuerte y segura durante la menopausia. Ayuda a mantener los síntomas a raya, para que tú te sientas bien. Domina los sofocos, cansancio, irritabilidad y cambios de humor. Aumenta tu energía, vitalidad y concentración.

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Peso 0,136 kg

54 valoraciones en DOMMA Equilibrio

  1. Lola Jiménez

    Me ha reducido mucho los sofocos y me noto con más energía. Se ha vuelto imprescindible en mi rutina!

  2. catalina casado

    Se me han reducido notablemente los sofocos, he probado otras supuestas soluciones pero ninguna como DOMMA. Recomiendo 100%

  3. maite gonzalez

    Súper contenta!! Estaba desesperada hasta que una amiga me recomendó DOMMA porque a ella le había funcionado. Muchos menos sofocos y más enérgica. Gracias por todo!!

  4. angela martinez

    Levaba mucho tiempo yendo a trabajar con mucho cansancio y desde que tomo EQUILIBRIO me siento mas energica. La atención al cliente tambien es maravillosa!

  5. laia gomez

    Muy bien!! Atención muy atenta y resolutiva, el producto llega super rapido. Llevo con el plan dos meses y he notado cambios. Recomiendo!

  6. maria jose martin

    Al mes y poco ya noté muchísima diferencia. Menos mal, estaba desesperada por no encontrar soluciones y por fin un producto NATURAL con el que me siento satisfecha. Además, la atención ha sido un gusto. Gracias!

  7. laura marco

    Aunque tardó unas semanas en hacerme efecto, fui paciente y verdaderamente noto diferencia. Estoy muy contenta con el producto y con la atención recibida. Todas mis dudas me las resolvieron con cariño y paciencia. Gracias!!

  8. Carla Goñi

    Habia probado muchos otros productos naturales porque no queria hormonarme pero ninguno me hacia efecto. EQUILIBRIO ha sido un descubrimiento. gracias!!

  9. cora matas

    Estoy tan contenta!! Es verdad que hay que ser paciente porque los resutados no son inmediatos pero una vez pasa un mes o un mes y algo los sofocos perdieron mucha intensidad. graciass!!

  10. Luz Zamora

    Ana la chica que atiende es muy simpática, resuelve todas tus dudas. Estoy contenta con el producto. Llevo un mes y medio y he notado mucha diferencia. Mucha mas energía y con muchos menos sofocos.

  11. Paula Gil

    Estoy muy contenta con el producto y con la atención recibida. Se me había olvidado lo bien que se vive sin preocuparse por los sofocos. Gracias!!!!

  12. mar morales

    Me siento con más energía y aunque si tengo algún que otro sofoco su intensidad no tiene nada que ver. Eso sí los efectos no se notan al principio tuve que tener paciencia. Un abrazo

  13. Gemma Puig

    Me lo recomendo mi hermana y menos mal que en esto si le hice caso 🙂 Note la diferencia una vez pasaron unos cuantos dias pero la verdad es que la atencion fue muy buena, resolvieron todas mis preguntas. Que bien estoy sin tener casi sofocos!!

  14. Laura Torras

    De verdad que desde que tomo estas pastillas mis sofocos se han reducido muchísimo! Lo recomiendo! Además, también me siento más activa, muchas gracias!

  15. maria rosa

    Estoy muy satisfecha con la compra, me ha quitado los sudores y sofocones, y tengo mucha más energía. Gracias!

  16. Maria Gonzalez

    Ahora que está en formato cápsulas, me lo tomo mucho más fácil!! Llevo tomando equilibrio 3 meses y no puedo estar más contenta, mis sofocos han disminuido muchísimo y me siento más tranquila! Lo recomiendo 100%!!

  17. Helena Lizarraga

    Super bien, voy mejorando poco a poco y el trato es maravilloso, gracias!

  18. Marta Prieto

    A mi me ha venido muy bien

  19. María C.

    FABULOSO, me declaro fan incondicional de Equilibrio. Mis amigas piensan que voy a comisión porque no paro de recomendarlo a todas jajajaja pero de verdad, no puedo estar más encantada, desde que estoy con Domma he vuelto a ser yo!!! pensaba que estaba volviéndome loca y nadie me entendía, suerte de vosotras que me habéis escuchado (y aguantado) tanto!!! Os estoy inmensamente agradecida❤️

  20. julia ramos

    GRACIAS por este cambio, me costaba mucho ser constante con los polvos aunque me iban muy bien, ahora será mucho más fácil 🙂

  21. rosa fuentes

    Me lo recomendó una amiga y le estaré agradecida de por vida. Por fin algo que funciona DE VERDAD!!!!! Ya estaba cansada de probar cosas y tirar dinero para seguir igual o peor… me encanta Domma, he probado Equilibrio y el serum vaginal y va fenomenal

  22. gloria.mg

    Había probado mil productos naturales y de farmacia, pero nada me funcionaba, estaba muy desesperada ya… hasta que descubrí Equilibrio y puedo decir que me ha cambiado la vida! Tengo el plan mensual y me llega puntual cada mes, además me hacen seguimiento y se agradece mucho. Muchas gracias DOMMA por lo que haceis por nosotras!

  23. maria carmen

    Producto muy recomendable! Con Equilibrio mis sofocos han ido desapareciendo y tengo mucha más energía! Lo tomaba en polvo y ahora he cambiado a cápsulas porque me resulta más fácil tomarlo. UN 10!

  24. Carla R

    Muy contenta con la compra, yo tengo el plan Equilibrio y Calma porque tenía muchos sofocos y sudores por la noche, y tras 2 meses ya estoy mucho mejor!!!

  25. Carmen Cuenca

    Al fin!! Así me resultará mucho más cómodo tomarlo, gracias!!!!

  26. sandra.lopez

    muy recomendable, yo ya no lo dejo!!! Equilibrio me sienta muy bien, y también Calma por la noche

  27. pepi.revilla

    una maravilla y todo el equipo que hay detras son un encanto

  28. sara.h

    GRACIAS,GRACIAS,GRACIAS!

  29. FINA

    Encantada!
    y el formato en cápsulas es genial, la verdad que el polvo me costaba tomarlo cada día y ahora será mucho más fácil

  30. Nuria Jiménez

    Ahora si lo podré llevar a mis viajes!

  31. Daniela Castro

    Hola!!
    Haceun tiempo que estoy tomando el plan de Equilibrio+Calma, y la verdad que estoy con mejor humor, y duermo mejor. Lo recomiendo 100%!!!

  32. Gema Nogal

    Sin duda todo lo que dice, lo hace, y en mi caso mucho más! Estaba hundida en la miseria y gracias a equilibrio estoy saliendo del pozo de la menopausia…. lo que tenemos que aguantar las mujeres, pero hay luz al final del tunel lo digo x experiencia!

  33. pilar.martin

    te asesoran muy bien y de momento el producto empieza a notarse, aunque todavía es muy pronto

  34. marga.pg

    De momento contenta, pero todavia me despiertan los sofocos, aunque bueno llevo solo 3 semanas supongo es normal

  35. Ester González

    Me encanta el cambio!! Muchas gracias

  36. karla muñoz

    Me va muy bien este complemento, lo unico por mi situacion me cuesta pagarlo cada mes pero lo prefiero a otras cosas mas baratas que no hacen nada….. ya se sabe lo barato sale caro

  37. Lorena B.

    Buenísimo! Vi los cambios mucho antes de lo que esperaba!

  38. Maribel G.

    Genial! Lo llevaba esperando con ansias!

  39. maria rosa

    Muy contenta con equilibrio!! Llevo 3 meses y ya no tengo sofocos y me siento con mucha más energía. Lo recomiendo 100%!

  40. Manuela Álvarez

    Estaba tomando Equilibrio y me funciona muy bien, he reducido mucho los síntomas, ahora con las cápsulas seguro que me va mucho mejor!!!!

  41. Sandra Pérez

    Por fin me deshice de los sofocos y los sudores!!

  42. Vero Vero

    La verdad es que me esta yendo bien

  43. María Gómez

    Perfecto!!!

  44. Mari Angeles

    Muy Feliz, os conoci por facebook y lo compré. FUNCIONA de verdad!

  45. Mari González

    Adiós sofocos y adiós insomnio, no puedo estar más contenta con DOMMA!!!

  46. Lourdes

    Aunque aún es pronto, siento que poco a poco la intensidad de los sofocos han disminuido.

  47. Sonia Santiago

    Muy satisfecha con la compra. Repetiré sin duda porque me sienta muy bien, gracias!!!

  48. Ana Maria M.

    De momento he mejorado mucho los síntomas
    Lo mejor la atención del equipo

  49. Tati López

    He probado de todo antes de ecnntrar DOMMA, la verdad es que me ha sorprendido, Lo recomiendo!

  50. M. Carmen

    Empece con Equilibrio en polvo y he cambiado a cápsulas, estoy muy feliz de haberos encontrado 🙂

  51. Loli Gutierrez

    Me va muy bien

  52. Rita Jiménez

    He vuelto a ser yo, después de probar varios productos, Equilibrio me ha funcionado.

  53. Pepi Martínez

    al fin en cápsulas, soy más constante y me siento cada día un poco mejor.

  54. Charo R.

    He cambiado de Equilibrio polvo a las cápsulas, por mi trabajo me costaba tomarlo y estoy muy contenta, la verdad.

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Shatavari
Modulador hormomal

Sus compuestos activos, entre ellos, las saponinas, tienen una estructura similar a la del estrógeno humano, lo cual ha mostrado en estudios in vitro una alta capacidad para unirse a receptores de estrógenos (ER-α) en el cuerpo, imitando un efecto estrogénico generalizado de mediana intensidad, e incluso teniendo una acción anticarcinogénica ante casos de cáncer de mama (1).

En postmenopausia, su suplementación muestra mejoras en la función y potencia muscular, ayudando a preservar la masa muscular y previniendo estados de osteoporosis (2).

Maca
Energizante

El tratamiento de 6 semanas con maca en mujeres postmenopáusicas, ha mostrado una reducción significativa del 30,8% en la ansiedad con respecto al placebo, además de reducir la disfunción sexual en mujeres independientemente de su actividad estrogénica (1).

Estudios in vitro revelan un efecto anti-fatiga y potenciador de la capacidad muscular gracias a su capacidad de aliviar el estrés muscular post-ejercicio, mejorando el rendimiento físico y retrasando la fatiga muscular (2).

Las raíces de maca son una fuente de alta densidad nutricional, incluyendo carbohidratos, proteínas y fibra, además de minerales, vitaminas y aminoácidos. La maca destaca por mejorar la salud reproductiva y la libido. Su contribución nutricional la convierte en una fuente esencial de energía, especialmente beneficiosa para mujeres en la menopausia (3).

Fenogreco
Modulador hormonal

Estudios revelan que la suplementación durante 90 días en mujeres con síntomas de postmenopausia, muestra una mejora significativa en la sequedad vaginal, reduciendo en un 50% las molestias asociadas. 

Además de reducir en un 47,8% los sofocos diarios, pasando desde 3 a 4 episodios diarios, a sólo 1 a 2 episodios (1).

Tribulus
Lubricante

Estudios muestran que la suplementación con tribulus en mujeres menopáusicas mejora en un 83.3% la lubricación vaginal antes y durante las relaciones, luego de un periodo de consumo de 90 días (1).

Rhodiola
Anti-fatiga

Dentro de sus compuestos bioactivos, están las rosavinas y salidrosides, que ejercen un efecto positivo sobre el eje hipotalámico-pituitario-adrenal, reduciendo los niveles de cortisol a nivel del sistema nervioso. Por otro lado, estudios en mujeres menopáusicas muestran que sus activos tienen actividad selectiva por los receptores de estrógenos (ER-α), y actividad sobre la enzima óxido nítrico sintetasa, teniendo un efecto vasodilatador y antiinflamatorio (1).

Ashwagandha
Anti-estrés
Estudios revelan que la suplementación durante 8 semanas en mujeres con síntomas de menopausia, mostró una reducción significativa de los síntomas clásicos, con especial mejora en el dominio psicológico como la ansiedad, estrés, irritabilidad y cambios de humor (1).

Sus compuestos activos actúan principalmente en el sistema nervioso central en donde simulan neurotransmisores inhibitorios (tipo GABA) que reducen los estímulos nerviosos; normalizan los niveles de dopamina y mejoran la función motora; intensifica la actividad de la acetilcolina y mejora la neurotransmisión sináptica. También a nivel de sistema inmune, estimula los linfocitos, células encargadas de conferir protección frente agentes patógenos externos (2).

Es por esto, que la ashwagandha se utiliza comúnmente como un adaptógeno, lo que significa que puede ayudar a equilibrar y regular el sistema nervioso central, reducir el estrés y mejorar la respuesta del cuerpo a la tensión física y emocional.
Salvia
Termorregulador

Además del efecto estrogénico, la salvia da lugar a la modulación de distintos neurorreceptores y de los transportadores de serotonina – 5HT como modo de acción del extracto alcohólico de Salvia. officinalis. Esto en conjunto con su actuación sobre centro el termorregulador hipotalámico, resulta en un control de los síntomas  vasomotores (sofocos y sudores).

Lúpulo
Modulador hormonal

En estudios de doce semanas de duración, realizados en mujeres en menopausia, se observó una buena eficacia en la reducción del número de sofocos (40-70%), a la mitad del periodo de tratamiento, así como una importante mejoría general de sintomatología menopáusica en los tres dominios: somáticos, psicológicos y urogenitales (ansiedad, depresión, insomnio, fatiga, sudoración nocturna, interés sexual), incluyendo la reducción de los síntomas en la menopausia temprana. Su acción radica en que sus derivados (8PN) tiene gran afinidad por el receptor de estrógenos ER-α actuando como un agonista parcial. (1)

Reishi
Neuroregenerativo

El Reishi es un hongo medicinal que fomenta la proliferación de células progenitoras neurales (CPN) para mejorar la neurogénesis y aliviar el déficit cognitivo.

Es utilizado como agente terapéutico regenerativo para el tratamiento del deterioro cognitivo asociado a enfermedades neurodegenerativas (1).

Amapola Californiana
Sedante

La amapola californiana se emplea en el tratamiento de trastornos del sueño y ansiedad. Estudios han demostrado que la combinación de la amapola californiana con la valeriana contribuye de manera significativa a mejorar el insomnio. Este tratamiento favorece el aumento de la duración del sueño nocturno, reduce el número de despertares y alivia la ansiedad (1).

Pasiflora
Ansiolítica

Estudios sugieren que ayuda a reducir el estrés, y por lo tanto, puede ser útil en el tratamiento del insomnio, la ansiedad y la depresión. Su actuación incluye la inhibición de forma dosis dependiente de la unión de los antagonistas específicos a sus receptores GABAA y GABAB, además de inhibir la recaptación de GABA. (1)

Valeriana
Relajante

La valeriana está indicada para el alivio de la tensión nerviosa leve y para tratar trastornos del sueño. Ayuda a aliviar los síntomas leves de estrés mental y a conciliar el sueño.

Estudios bioquímicos han documentado que el ácido valerénico inhibe el sistema enzimático responsable del catabolismo central del GABA. El aumento de las concentraciones de GABA se asocia a una disminución de la actividad del Sistema Nervioso Central (SNC), por lo que esta acción puede estar implicada en la actividad sedante del ácido valerénico. (1)

Los estudios clínicos demuestran que tras varios días de ingesta de raíz de valeriana, los cambios en el electroencefalograma (EEC) del sueño fueron más pronunciados que tras una sola ingesta. (2)

  1. Barnes J, Anderson LA, Phillipson JD, Phillipson JD. Herbal medicines. 3. ed. London: Pharmaceutical Press; 2007. 710 p.
  2. European Union herbal monograph on Valeriana officinalis L., radix.



Caléndula
Antiinflamatoria

La caléndula es reconocida por su potente actividad antiinflamatoria, que le permite reducir la inflamación mediante la inhibición de la producción de marcadores proinflamatorios (1).

Además, se ha evidenciado que la caléndula contribuye a la relajación y mejora la calidad del sueño. Esta planta posee propiedades que deprimen la actividad del sistema nervioso central y disminuyen la actividad motora, lo cual favorece sus efectos sedantes y promueve un descanso reparador (2)

Por otro lado, el extracto metanólico de caléndula ha mostrado tener una significativa actividad ansiolítica. Estos hallazgos respaldan la utilización de la caléndula como un eficaz remedio natural para el manejo de la ansiedad.

Aceite de almendras
Hidratante

El alto contenido de ácido oléico le confiere excelentes propiedades de transportador al aceite de almendras, dada su excelente capacidad de penetrar en la piel. En pieles envejecidas aumenta el contenido lipídico de la barrera de la piel, aumentando el contenido de ceramidas y fortaleciendo sus efectos protectores (1).

Aceite de onagra
Protector

Estudios han mostrado que la presencia de ácido linoléico previene la pérdida de agua de la epidermis, mientras mejora la elasticidad y suavidad, mediante la regulación del proceso de keratinización de la piel. Altos niveles de ácido linoléico aplicados de manera tópica fortalecen la barrera epidermal, normaliza la pérdida de agua (1).

Aceite de aguacate
Antioxidante

Resultados de investigaciones muestran que la aplicación de aceite de aguacate solo o como parte de una formulación dérmica, aumenta la síntesis de colágeno y reduce el número de células inflamatorias durante el proceso de cicatrización de la piel (1).

Aceite de manzanilla
Antimicrobiano

La manzanilla contiene diversos compuestos activos como flavonoides, triterpenos, sesquiterpenos y fenoles, que son la base de sus propiedades medicinales. Destacan el α-bisabolol y la apigenina, que otorgan beneficios tópicos significativos como efectos antiinflamatorios en la piel, hidratación del estrato córneo y reducción de la pérdida de agua transepidérmica. Las aplicaciones tópicas de manzanilla se asocian con propiedades calmantes, suavizantes, antisépticas e hipoalergénicas (1).

Por otro lado, el aceite esencial de manzanilla ha mostrado una notable actividad antimicrobiana contra una amplia gama de patógenos, atribuida a su capacidad para generar especies reactivas de oxígeno (2). Adicionalmente, este aceite esencial exhibe una efectiva actividad antifúngica frente a hongos patógenos (3).

Además, investigaciones sugieren un papel potencial del aceite esencial de manzanilla en la modulación del pH mediante la interacción con microorganismos  (4).

Aceite de salvia
Curativo

El aceite esencial de salvia ha demostrado poseer propiedades antifúngicas y la capacidad de inhibir la producción de ácido nítrico en macrófagos, un indicador clave de inflamación. Esta combinación de efectos subraya su potencial antifúngico y antiinflamatorio (1).

Además, el aceite de salvia exhibe potentes propiedades antimicrobianas contra una amplia variedad de patógenos, lo que amplía su aplicación en tratamientos contra infecciones (2).

Por otro lado, se ha observado que el aceite esencial de salvia acelera el proceso de cicatrización de heridas. Sus propiedades antiinflamatorias, junto con su capacidad para fomentar la proliferación celular y la revascularización, contribuyen significativamente a este efecto curativo (3).

1. Abu-Darwish MS, Cabral C, Ferreira IV, Gonçalves MJ, Cavaleiro C, Cruz MT, et al. Essential Oil of Common Sage (Salvia officinalis L.) from Jordan: Assessment of Safety in Mammalian Cells and Its Antifungal and Anti-Inflammatory Potential. Mostarica-Stojković M, editor. BioMed Research International. 9 octubre 2013;2013:538940.

2. Bouajaj, S., Benyamna, A., Bouamama, H., Romane, A., Falconieri, D., Piras, A., & Marongiu, B. (2013). Antibacterial, allelopathic and antioxidant activities of essential oil of Salvia officinalis L. growing wild in the Atlas Mountains of Morocco. Natural Product Research, 27(18), 1673–1676. https://doi.org/10.1080/14786419.2012.751600

3. Farahpour, M., Pirkhezr, E., Ashrafian, A., & Sonboli, A. (2020). Accelerated healing by topical administration of Salvia officinalis essential oil on Pseudomonas aeruginosa and Staphylococcus aureus infected wound model.. Biomedicine & pharmacotherapy = Biomedecine & pharmacotherapie, 128, 110120 . https://doi.org/10.1016/j.biopha.2020.110120.

Aceite de
ylang-ylang
Calmante

El aceite de Ylang-ylang, extraído de las flores del árbol Cananga odorata, proporciona múltiples beneficios en diversas aplicaciones. Este aceite es especialmente valorado por su capacidad para reducir la presión arterial y fomentar la relajación cuando se absorbe a través de la piel. Asimismo, posee propiedades antibacterianas significativas (1).

1. Kurniawansyah, I., Ratnawulan, S., & Budiman, A. (2018). THE ANTIBACTERIAL ACTIVITIES OF AROMATHERAPY ESSENTIAL OILS OF LAVENDER (LAVANDULA ANGUSTIFOLIA MILL), ROSEMARY (ROSMARINUS OFFICINALIS L.) AND YLANG-YLANG (CANANGA ODORATA (LAMK.) HOOK) AGAINST AIRBORNE BACTERIA. International Research Journal Of Pharmacy. https://doi.org/10.7897/2230-8407.09692.

Aceite de lavanda
Calmante

La mayoría de estudios sobre el aceite de lavanda se centran en sus propiedades terapéuticas generales, como la relajación, el alivio de la ansiedad y sus efectos sedantes. Este aceite es conocido por sus efectos calmantes sobre el sistema nervioso, que pueden ayudar indirectamente con síntomas como los sofocos asociados al estrés o a los cambios hormonales durante la menopausia (1).

Aceite de geranio
Reconfortante

El aceite de geranio ha demostrado tener un impacto sobre el estado de ánimo, en concreto sus propiedades para mejorar el humor. Su agradable olor y sus propiedades aromáticas se utilizan a menudo en aromaterapia. La aromaterapia con aceite de geranio ha sido reconocida por su potencial para aliviar los síntomas de ansiedad y depresión, contribuyendo a mejorar el estado de ánimo y a reducir los cambios de humor (1).

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