Sequedad íntima en perimenopausia: cómo evitarla
Lo que pasa en tu cuerpo cuando las hormonas oscilan
Entre los 40 y los 52 años los niveles de estrógeno caen “en dientes de sierra”. Ese vaivén reduce la producción de glucógeno, altera la microbiota y se traduce en sequedad vaginal creciente: de un 19 % al inicio de la transición a un 34 % tras la menopausia, según el estudio SWAN (2 435 mujeres, 17 años de seguimiento). En este blog te explicamos las mejores técnicas y tratamientos para la sequedad íntima en la perimenopausia para mejorar tu bienestar.
Verano: el combo perfecto para que la sequedad íntima en perimenopausia aumente
Estrategias 360 para cuidarte por fuera y desde dentro:
Masaje perineal + Bienestar Íntimo (combinación de 8 aceites esenciales)
BIENESTAR INTIMO
¿Por qué?
El masaje perineal aumenta el flujo sanguíneo local y la elasticidad del tejido, según un estudio de Verywell Health.
Bienestar íntimo ha demostrado un alivio de la sequedad vulvar en un 95% gracias a su combinación de 8 aceites vegetales como la onagra, almendra y aguacate.
¿Cómo?
Tras la ducha, aplica 2 pulsaciones de Bienestar Íntimo sobre la yema de los dedos.
Masajea suavemente la zona vulvar y perineal externa con un movimiento en “U” durante 2–3 minutos.
Frecuencia:
3‑4 veces/semana durante el verano.
*Plus: El masaje facilita la absorción del gel y puede reducir el escozor post‑cloro en < 5 min
Refuerza desde dentro con DOMMA DESEO
Modo de uso sugerido: 1 vial al día en el desayuno; sinérgico con el masaje con Bienestar Íntimo por la noche, porque potencia la microvasculatura.
Plan exprés de 7 días
BIENESTAR INTIMO
Preguntas rápidas:
¿Es seguro el masaje si tengo candidiasis?
No; espera a completar el tratamiento antifúngico para no diseminar la infección.
¿Cuándo notaré efecto con DOMMA DESEO?
El tribulus suele lubricar en 2‑4 semanas; la maca aporta más deseo en torno a la semana 6.
¿Y si ya uso terapia hormonal?
Los hidratantes vulvares como Bienestar íntimo son compatibles con la terapia hormonal.
Llévate esto: la mejor combinación para reducir la sequedad íntima en perimenopausia
- Hormonas + verano = sequedad extra: hidrátate, controla el cloro y revisa posibles candidiasis.
- Doble acción: masaje perineal con Bienestar Íntimo para hidratación inmediata y DOMMA DESEO para vascularización y deseo.
- Evidencia real, tono suave: sin hormonas, sin agresividad, con estudios que respaldan cada paso.
Con este protocolo mantienes tu zona íntima cómoda todo el verano y refuerzas tu bienestar sexual de cara a la menopausia.
