Plan Dúo Equilibrio y Calma

Mix superalimentos + Infusión relax

5/5
Elige un plan:

Días de acción y noches de paz.
Este es el plan de los buenos días y las buenas noches. Equilibrio te da los buenos días con una cucharadita que te ayudará a dominar las molestias como los sofocos, ansiedades y cambios de humor diarios. Calma te da las buenas noches con esta infusión preparada para lidiar con el insomnio, sudores y palpitaciones, mientras tú descansas.
Cantidad Equilibrio: 150grs 1 dosis diaria 30 días
Cantidad Calma: 80grs 1 dosis diaria 30 días

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Todo sobre Plan Dúo Equilibrio y Calma
Belen Gallo, Nutricionista & I+D producto

Domina los síntomas

SOFOCOS

ANSIEDAD

SEQUEDAD

CANSANCIO

ESTRÉS

INSOMNIO

SOFOCOS
NOCHE

IRRITABILIDAD

¿Qué puedo esperar?

Equilibrio es la base que te sostiene fuerte durante esta etapa porque ayuda a tu organismo a reorganizarse y adaptarse a los cambios producidos por el desequilibrio hormonal. Equilibrio te equilibra: los síntomas se atenúan, las molestias disminuyen…dominas la menopausia en lugar de ésta te domine a ti.

Calma te permite dormir bien. Descansar. Regenerar cuerpo y mente durante la noche para despertarte con energía.

La constancia es un premio y como en cualquier producto natural, conseguirás aumentar su efectividad entre el 3er y el 6o mes.

Al tratarse de un complemento alimenticio natural y no de un medicamento, puede tomarse durante años sin presentar efectos secundarios.

Modo de empleo

EQUILIBRIO: Una sola cucharadita diaria de este mix, interviene en el control del desorden hormonal durante este periodo natural y necesario, que no es más que la transición hacia la etapa más potente de tu vida. Tómalo en el desayuno, mezclado con cualquier líquido o sólido (café, infusión, yogur, zumo…) y empieza el día sintiéndote bien.

CALMA: Prepara tu infusión de calma filtrando una cucharada sopera, en 150ml de agua hirviendo. Déjala reposar 5 minutos, tómatela y quien reposará serás tú. Felices sueños.

Recomendaciones

Ingredientes EQUILIBRIO: Pulpa de baobab en polvo (Adansonia digitata), Semillas de sésamo molidas, Semillas de lino molidas, Raíz de shatavari en polvo (Asparagus racemosus) (10%), Ashwagandha en polvo (Withania somnifera), Proteína de cranberry en polvo (Vaccinium macrocarpon), Bayas de acai en polvo (Acai (Euterpe olearea), acidulante: ácido cítrico), Azúcar de coco (Cocos nucifera), Maca roja gelatinizada en polvo (Lepidium meyenii), Maca negra gelatinizada en polvo (Lepidium meyenii). Origen ingredientes: fuera de la UE.

Sin lactosa – Contiene sésamo. Puede contener trazas de frutos secos y gluten.

PESO: 150 g

Ingredientes CALMA: Salvia (Salvia officinalis), Pasiflora (Passiflora incarnata L.), Melisa (Melissa officinalis L.), Valeriana (Valeriana officinalis), Lavanda (Lavandula angustifolia), Pétalos de rosas, Caléndula (Calendula officinalis), Lúpulo (Humulus lupulus), Manzanilla (Matricaria recutita L.).

Sin lactosa – Sin Gluten – Sin azúcares añadidos – Puede contener trazas de frutos secos, leche y soja.

PESO: 80 g

Precauciones:
Consultar con su médico antes de consumirlo si está embarazada, en lactancia, tomando alguna medicación o si tienes alguna condición de salud.
No superar las dosis diarias recomendadas. 0,65 g Shatavari en polvo por cada dosis diaria de producto (6,5 g). Este producto no debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. Conservar en un lugar fresco y seco, y protegido de la luz solar. Mantener fuera del alcance de los niños. 

Ingredientes
Beneficios de la suscripción

¿Por qué suscribirme al plan mensual DOMMA?

 

Estudios científicos demuestran la disminución de los síntomas en 12 semanas, en todos nuestros tratamientos, por lo que te ofrecemos la manera más fácil, cómoda y segura de cumplir con tu plan:

 

  • Recibe 1 caja con 28 dosis cada 30 días.
  • Descuento del 20% cada mes sobre el precio habitual.
  • Gastos de envío gratis*
  • Plan de acompañamiento gratuito con una coach especialista.
  • Flexibilidad total al poder modificar o cancelar tu plan en el momento que lo necesites, porque entendemos que tus necesidades pueden cambiar y queremos acompañarte en cada paso.
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Ingredientes principales

Estos son sus ingredientes y así es como actúan:

Shatavari

El shatavari ayuda a mantener el equilibrio en la fisiología femenina durante y después de la menopausia.

Maca

La maca es una raíz que apoya el rendimiento físico y mental.

Ashwagandha

La ashwagandha ayuda a favorecer la relajación, el bienestar mental y físico

Salvia

La salvia lidia con los sudores y sofocos regulando tu temperatura para que puedas dormir.

Lúpulo

El lúpulo actúa con sus fitoestrógenos controlando el desequilibrio hormonal que se empeña en alterar tus noches.

Valeriana

La valeriana induce al sueño y mejora su calidad.

Ver más ingredientes

EQUILIBRIO:
La pulpa de baobab regula la actividad hormonal y refuerza el sistema inmunológico. La raíz de shatavari fortalece el balance hormonal y equilibra los niveles de estrógeno. La maca estimula la líbido, reduce la ansiedad y refuerza la energía. Las bayas de açai serán tu antioxidante natural. La ashwagandha devuelve la calma ante el estrés y el insomnio. El arándano reduce la presión arterial. La semillas de sésamo y lino protegen el sistema cardiovascular.

CALMA:
La salvia lidia con los sudores, sofocos y palpitaciones para que te dejen dormir. El lúpulo actúa como precursor de fitoestrógenos; hablando claro: controla el caos del desequilibro hormonal que se empeña en alterar tus noches. La pasiflora es un sedante natural. La melisa mantiene a raya la ansiedad y el estrés. La valeriana y la lavanda inducen al sueño y mejoran su calidad. La caléndula pone la guinda a este cóctel de relax y calma, actuando como regenerador y antiinflamatorio mientras tu cuerpo y tú, descansáis.

¿Qué esperar de tu tratamiento?

Mes 1
Mes 1
Primeras mejoras
Sentirás más energía y sofocos menos intensos, junto con mejoras en la digestión y un apetito más estable.
Mes 1
Primeras mejoras
Sentirás más energía y sofocos menos intensos, junto con mejoras en la digestión y un apetito más estable.
Mes 3
Mes 3
Resultados más evidentes
Gran reducción de sofocos, sudoración y ansiedad, por mejor regulación de la temperatura corporal y presión arterial.
Mes 3
Resultados más evidentes
Gran reducción de sofocos, sudoración y ansiedad, por mejor regulación de la temperatura corporal y presión arterial.
Mes 6
Mes 6
Bienestar total
Ánimo más estable, mejor patrón de sueño y mejor salud ósea, por una estabilización del sistema nervioso; más efecto antiinflamatorio y antioxidante.
Mes 6
Bienestar total
Ánimo más estable, mejor patrón de sueño y mejor salud ósea, por una estabilización del sistema nervioso; más efecto antiinflamatorio y antioxidante.
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1 mes

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Mónica Manso Benedicto

Terapeuta especializada en emociones de la menopausia

Y por si te lo preguntas...

¿Cómo funciona y qué condiciones tiene el plan de suscripción mensual?

Como el tratamiento requiere un mínimo de 6 meses para estabilizar los resultados, hemos creado la opción de plan mensual para facilitarte que lo sigas constantemente y así maximizar la eficacia. El tratamiento DOMMA requiere un mínimo de 6 meses para estabilizar los resultados en tu organismo, por eso hemos creado la opción de plan mensual para facilitarte la constancia necesaria para maximizar resultados, beneficiándote de un ahorro económico y otras ventajas.   ¿Por qué es la mejor opción de compra?
  • Comodidad y facilidad: Tu pedido se renueva automáticamente cada 30 días. ¡Sin preocupaciones ni olvidos!
  • Te beneficias de un 20% de descuento sobre el precio del producto y el envío es gratuito en Península.
  • Incluye el servicio de acompañamiento individualizado por parte de una coach experta en menopausia, a través de Whatsapp.
  • Es una suscripción flexible ya que puedes modificar los productos que se incluyen en tu envío mensual si necesitas ampliar o modificar tu tratamiento.
  • ¿Solo quieres probar? En ese caso, también te sale a cuenta suscribirte ya que para poder valorar los efectos del tratamiento en ti, deberás probarlo durante un mínimo de 3 a 6 meses (depende de la gravedad de tus síntomas).
Condiciones del plan mensual
  • Cancelación: puedes cancelar o pausar tu plan desde tu cuenta pasados los primeros 31 días, siempre y cuando no esté en proceso de renovación.
  • No se pueden realizar modificaciones en la suscripción mientras se está procesando el envío. Para cualquier modificación, debe hacerse con un mínimo de 5 días de antelación a la renovación del pedido.*Si solo quieres probar y no quieres comprometerte con el tiempo mínimo que se requiere para notar efectos, te recomendamos que hagas una compra única y cuando decidas comprometerte con tu plan, inicies el plan mensual.

¿Cómo funcionan los productos? ¿Por qué todo natural y a base de plantas y alimentos?

Los productos han sido diseñados específicamente para las necesidades de la mujer en transición menopáusica. Han sido formulados por un equipo de nutricionistas y especialistas. Para una etapa natural de nuestro cuerpo, confiamos en la sabiduría de la naturaleza: las plantas y los alimentos contienen una amplia variedad de nutrientes que contribuyen a mejorar nuestra salud (vitaminas, ácidos grasos esenciales, fitoestrógenos y antioxidantes). Las hierbas y alimentos, con su exquisita combinación de ingredientes interactivos, actúan para equilibrar el cuerpo en muchos planos diferentes al mismo tiempo.

¿Cuándo empezaré a notar los beneficios?

Depende de cada persona. Algunas mujeres notan los cambios desde las primeras semanas, para otras el proceso es un poco más largo.
Esto depende de la intensidad de los síntomas y de la constancia que tengas con el tratamiento.
Recuerda que para disfrutar los beneficios de los productos DOMMA es muy importante tener una alimentación saludable y un estilo de vida activo. En caso de tomar medicación o sufrir alguna enfermedad, recomendamos que hables con tu médico o profesional de salud correspondiente y le compartas los detalles del producto que te interesa.
Si tienes cualquier duda, por favor escríbenos un mail a hola@wearedomma.com.

¿Puedo tomarlo si no estoy en perimenopausia o menopausia?

Todos nuestros productos están pensados para las necesidades de una mujer en su transición menopáusica (es decir, antes, durante y después), pero todos los productos, al estar compuestos de ingredientes naturales con muchas propiedades y nutrientes, pueden ser beneficiosos para cualquier persona (excepto el sérum hidratante íntimo, que es solo para mujeres).

¿Puedo tomarlo si tomo medicación o tengo alguna enfermedad?

Nuestros productos se basan en superalimentos, plantas y aceites vegetales y esenciales; no contienen hormonas y están diseñados para prevenir y aliviar los síntomas comunes de la menopausia.
En caso de tomar medicación o sufrir alguna enfermedad, recomendamos que hables con tu médico o profesional de salud correspondiente y le compartas los detalles del producto que te interesa.
Si tienes cualquier duda, por favor escríbenos un mail a hola@wearedomma.com.

Las que lo han probado te cuentan

Días de acción y noches de paz.
Este es el plan de los buenos días y las buenas noches. Equilibrio te da los buenos días con una cucharadita que te ayudará a dominar las molestias como los sofocos, ansiedades y cambios de humor diarios. Calma te da las buenas noches con esta infusión preparada para lidiar con el insomnio, sudores y palpitaciones, mientras tú descansas.
Cantidad Equilibrio: 150grs 1 dosis diaria 30 días
Cantidad Calma: 80grs 1 dosis diaria 30 días

Peso 0,462 kg

60 valoraciones en Plan Dúo Equilibrio y Calma

  1. Pilar

    Nunca me hubiera esperado tan buenos resultados, sobre todo con Calma que me ha venido como anillo al dedo. 🙌 Genial

  2. Nuria

    Muy bien m ha ido

  3. Feli

    Muy satisfecha con la experiencia de compra y con los productos.

  4. Dunia

    El nombre muy acertado: equilibrio y calma, literalmente. Bravo

  5. Claudia

    Tuve cáncer y no puedo tomar hormonas ni nada químico, por eso compré este plan y me está yendo muy bien para el cansancio e insomnio.

  6. Mari

    Muy sorprendida. No suelo confiar en productos naturales, pero me lo recomendó mi nutricionista y tenía que probarlo. Llevaba casi dos años con sofocos y despertándome a media noche chorreando de sudor, estaba ya desesperada y tengo que admitir que estos complementos me están ayudando una barbaridad

  7. Carlos

    Se lo compré a mi mujer y está muy contenta

  8. Moni

    Mil gracias por todo equipo de Domma, me ayudais mucho siempre y se valora que a parte de los productos (que son una maravilla) nos escucheis y aconsejeis con tanto cariño.

  9. Estela

    El complemento más completo que he encontrado y he buscado y probado muchas cosas para la menopausia!

  10. Yolanda

    Estoy mas animada, aun tengo sofocos pero es que yo estaba fatal y supongo k necesito mas tiempo pero me han dicho k tnga paciencia asi lo hare!

  11. Mati

    Por fin una marca natural para nosotras!!! Además me encanta su instagram es buenisimo 😍

  12. Carol

    Me pareció un poco caro pero vale la pena invertir en salud y si coges el plan mensual te sale muy bien de precio. Lo recomiendo mucho porque a mi me ha ayudado mucho con la fatiga y el insomnio

  13. Fina

    Muy recomendable si tienes cualquier síntoma de menopausia, me gusta porque trabajan en las causas de forma natural, corrigiendo los desarreglos hormonales. Lo probamos con las amigas y estamos todas enamoradas de Domma!!!!

  14. Izaskun

    Muy contenta con mi plan!!! Vale mucho la pena hacer el plan mensual, llevo 4 meses y me lo envían puntualmente cada mes, sale muy bien de precio y te ahorras los portes.

  15. Rosario

    Tenía dudas de comprar por internet porque siempro voy a la farmacia, pero la verdad estoy encantada con esta marca, envío muy rápido, buena atención y el producto buenísimo, lo mejor que he probado para los bochornos.

  16. Julia Tena

    Me lo tomo cada día mañana y noche desde hace 3 meses y no puedo estar más contenta.

  17. Sandra García

    Muy satisfecha, tenía muchos sofocos y problemas para dormir. He mejorado mucho y duermo del tirón!

  18. Ester

    Yo no tengo menopausia todavia pero me queda poco supongo y ya empiezo con algun sofoco, esto me ha venido de maravilla para quitarlos

  19. Luciana

    Fantástico! Muy recomendable para las molestias de la perimenopausia

  20. Mari Carmen

    Contentísima, lo recomiendo a todas las mujeres que se acercan a la menopausia, gracias a este plan yo me siento mucho mejor

  21. Eva M

    Muy feliz con las hierbas y los superfoods de Domma, me funciona muy bien para quitarme sofocos y sudores nocturnos

  22. Rafi

    Me gusta mucho tomarlo y cada vez me siento mejor, mas relajada y estable

  23. Alejandra

    Feliiiiz por fin algo natural que funciona!!!!!

  24. monica72

    ojalá lo hubiera descubierto antes, tanto tiempo con los dichosos sofocos… pero ahora cada vez tengo menos gracias a estos productos, som buenisimos para la menopausia

  25. Elisa

    Estoy muy satisfecha ya que se me han ido por completo los sofocos desde las primeras semanas de usarlo. No se si sera por esto pero tambien estoy de mejor humor y mi familia lo nota!

  26. Sole ramos

    Estudiaron mi caso y me recomendaron el plan equilibrio y calma por mis sofocos y problemas para dormir. Me está funcionando muy bien, voy por el segundo mes y estoy muy contenta.

  27. Susana

    Muy contenta con los resultados, repetiré.

  28. Mariale

    Equilibrio y calma me han devuelto media vida! Tardó un poco más de lo que pensaba pero ahora piedo decir que ya casi ni tengo sofocos y me siento mucho menos ansiosa. No lo voy a dejar!

  29. Carmina

    Por fin me siento bien y descanso otra vez, estaba desesperada! Gracias por ayudarme tantisimo

  30. Alba

    Solo puedo dar las gracias por haberos encontrado. Cuanta falta hace! Mil gracias por el cariño y paciencia que habéis tenido conmigo y todas mis preguntas, se agradece que alguien te explique y atienda tan bien. El producto buenísimo pero el trato sin duda lo mejor.

  31. claudia.sanz

    Adiós sofocos!!! Y lo que más me ha sorprendido, me noto con más líbido, mi marido está encantado 😉

  32. pilar.herrera

    Muy agradecida, he vuelto a dormir del tirón y casi no tengo sofocos durante el día

  33. fina56

    Feliz con los resultados, este plan me ha cambiado la vida. GRACIAS DOMMA

  34. Elena

    Lo recomiendo a mi me ha funcionado muy bien

  35. Clara lopez

    Al principio me costó creerlo porque ya he probado muchos remedios naturales pero este de verdad me ha sorprendido mucho! Me gusta mucho la infusion y los polvos con el yogur.

  36. Luci G

    FUNCIONA! Llevo 3 meses con el plan y no puedo estar más agradecida. He mejorado mucho desde el primer mes. Me lo recomendó una amiga y ahora soy yo quien lo recomiendo a todas las que están pasando por el fastidio de la menopausia

  37. Charo

    Una pasada, se me quitaron los calores en solo 3 semanas y cada vez me siento mejor. Vuelvo a ser yo!

  38. María

    Estoy feliz, encantada con Domma. Un 10 en el producto, el servicio y la entrega. Lo recomiendo a todas mis amigas que están con la menopausia, ojala lo hubiera duscubierto antes!!!

  39. Luisa F

    Lo mejor que he probado para la menopausia. Se me han ido los sofocos y vuelvo a dormir bien. El plan mensual es genial, te lo envían cada mes y así no tengo que preocuparme, además tienen un servicio de atencion impecable.

  40. ESTER

    La infusión es buenísima y los polvos mezclados con yogur están riquísimos. Llevo algunas semanas y noto como voy mejorando cada día. Lo recomiendo a todas mis amigas!

  41. paqui52

    ¡Una maravilla! Me siento fenomenal desde que tomo equilibrio y calma, de verdad funciona para quitar los calores y las sudoraciones nocturnas y se nota mucho antes de lo que imaginaba. Además un servicio de atención excelente y el envío mensual es super cómodo y práctico.

  42. Laura F

    Estoy encantada! Empecé con el plan hace 2 meses y mis sofocos han casi desaparecido y descanso mucho mejor. Además me siento con mucha más energía! Había probado varias cosas antes pero nada funciona tan bien como DOMMA! GRACIAS POR EXISTIR!!!

  43. mariajosesens

    Llevo tomándolo una semana sólo, dicen que tarda en hacer efecto.. pues en mi caso, he notado un cambio impresionante en unos días.. Mucha más energía, lívido, duermo mucho mejor y prácticamente sin sofocos. Encantada.

  44. Pilar Francés

    Vengo de un tratamiento hormonal que no me daba los efectos esperados, empecé bien y parece que controlaba los sofocos pero luego reaparecieron cuando lo dejé. Ahora estoy con este plan y parece que me está funcionando. De momento sofocos y sudores controlados, muchos menos…, pero he necesitado un par de meses para notar un efecto claro. Como dicen la constancia es importante, prefiero seguir con algo natural y en ello estoy.

  45. Josefa

    Equilibrio lo llevo usando dos meses, esperé para ver resultados antes de opinar, y la verdad que satisfecha. Tengo menos sudores por el día, realmente lo pasaba muy mal pues empapaba la ropa. También de noche así que me recomendaron que incluyera la infusión y parece que ya estoy mucho mejor, ya puedo descansar mejor y me despierto mucho menos pues empezaba a tener insomnio frecuente.

  46. Mireia

    Esta combinación me está ayudando mucho con los sofocos de día y de noche, la suscripción es muy cómoda pues me llega el producto cada mes y así no tengo que preocuparme, y la atención genial cuando he tenido dudas. Encantada DOMMA! 😉

  47. Luisa

    Tenia muchos sofocos durante el dia y la noche, los dos, me recomendaron este duo porque también tenia problemas para conciliar el sueño y durante el dia me notaba muy cansada. Llevo tomando los productos menos de un mes y noto muchísima diferencia! muy recomendable

  48. Helena

    Por el día me notaba muy cansada y por la noche me despertaba mucho. Pensé que podría estar relacionado, hablé con Ana y me recomendó este plan. Ahora tengo más energía por el día porque por fín descanso por las noches. Justo lo que necesitaba 🙂

  49. Ana Maria

    Para mi estos dos productos me han devuelto las ganas de vivir. Lo estaba pasando fatal con mi menopausia, hace más de 3 años y sigo con síntomas. Equilibrio me ayuda muchisimo durante el dia para sentirme con más energia y la infusión me ayuda mucho a relajarme por la noche. Noto que cuando descanso mejor por la noche, me levanto de mejor humor, es todo una rueda! Lo recomiendo mucho!!!

  50. Esther P

    Empecé con Equilibrio y Ana me comentó que añadiese la infusión Calma porque tenía sofocos día y noche, desde entonces duermo tranquilamente y ya no me despiertan los sofocos, tampoco sudo y puedo descansar. Feliz!

  51. Ruth

    Quería daros las gracias pues gracias a estos productos duermo mucho mejor y llevo mejor mi día a día pues tengo más energía, me siento más tranquila y centrada, últimamente como apenas descansaba durante el día no me podía concentrarme en el trabajo, desde hace un mes eso ha cambiado y es gracias a vosotras! 😀

  52. Raquel

    Hace un mes que empecé pues tenía sofocos de día y a veces de noche que me despertaban, además me sentía muy cansada y con cambios constantes de humor, hablé con una asesora que después de hacerme varias pregustas sobre hábitos y antecedentes me confeccionó mi plan y me dio varios trucos que aplico a diario y me ayudan mucho. A las dos semanas ya noté mucha mejoría en el estado de ánimo y la vitalidad, actualmente sofocos tengo menos y descanso mucho mejor. Estoy contenta y continuaré. Gracias.

  53. Ana Rosa

    Al principio me costo pero al pasar las semanas (3). Si que he empezado a notar los efectos. Estot mucho mejor pero del equilibrio habria que mejorar sabor y soludilidad

  54. Merche ayende

    gracias!! hacía mucho tiempo que no me sentía tan bien y estable en la menopausia! Son una PRODUCTAZOS

  55. Alexia M

    Son los mejores productos del plan doma! Desde que empecé con el plan completo no hay día que se me pase tomarlos. Me siento con muchísima más energía por las mañanas y el insomnio casi ha desaparecido de mi vida!! Con la infusión de calma cada noche he notado mucho cambio

  56. Marisa R

    Equilibrio es el producto natural más completo que he encontrado para la menopausia, he buscado todos los ingredientes y tienen muchos beneficios, me ha sorprendido muy positivamente! La infusión también está muy bien, ya tenía alguna para dormir pero esta lleva salvia y lúpulo que lo recomiendan mucho para los sudores y la ansiedad. Muy contenta con estos productos.

  57. Carla

    Muy buenos productos para la menopausia, yo he conseguido dormir mucho mejor y reducir sofocos. Lo recomiendo.

  58. Susana Sierra

    Me sentía muy nerviosa y con falta de concentración, además de que dormía fatal. Una cosa encadenaba con la otra y me encontraba dispersa, desganada, como en otra realidad… encontrar a DOMMA y a las mujeres que me asesoraron en todo momento fue un alivio. Me informaron por mail y whatsapp de los ingredientes y funciones de cada producto y me decidí por este dúo que me ha ido fenomenal. Lo recomiendo a todas las mujeres que se sientan atrapadas entre síntomas que no entienden y que quieran probar soluciones sin hormonas.

  59. elisa.hm

    Estoy muy contenta de haber encontrado productos naturales que funcionen de verdad para la menopausia. Desde que empecé con síntomas me recomendaron cambiar la alimentación y tomar algun suplemento natural para ayudarme a regular las hormonas y poder dormir mejor, pero estaba harta de tomarme tantas cápsulas cada mañana y lo que me gusta de Domma es que es muy fácil y el mix Equilibrio tiene muchos de los ingredientes que me habían recomendado y más, todo en uno! Es muy fácil de usar, una cucharadita de los polvos por la mañana con el café y luego por la noche me tomo la infusión y a dormir. De momento estoy descansando mucho mejor y por el día me siento con más energía! Lo único que diría es que es un poco caro, pero es lo que tienen los productos de calidad naturales! Si me tuviera que comprar todo lo que me recomendó mi dietista por separado me salía mucho más caro.

  60. Zaira

    Decidí comprar este producto porque es una alternativa natural para aliviar síntomas de la menopausia. Llevo tres semanas tomándolos siguiendo las indicaciones de DOMMA. El mix de superalimentos en el desayuno mezclado con zumo o agua y la infusión antes de dormir. Y la verdad es que duermo tranquila y los sofocos ya casi ni se sienten. Lo he recomendado a mis amigas y lo recomendaría a cualquiera que esté pasando por esta difícil etapa.

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Shatavari
Modulador hormomal

Sus compuestos activos, entre ellos, las saponinas, tienen una estructura similar a la del estrógeno humano, lo cual ha mostrado en estudios in vitro una alta capacidad para unirse a receptores de estrógenos (ER-α) en el cuerpo, imitando un efecto estrogénico generalizado de mediana intensidad, e incluso teniendo una acción anticarcinogénica ante casos de cáncer de mama (1).

En postmenopausia, su suplementación muestra mejoras en la función y potencia muscular, ayudando a preservar la masa muscular y previniendo estados de osteoporosis (2).

Maca
Energizante

El tratamiento de 6 semanas con maca en mujeres postmenopáusicas, ha mostrado una reducción significativa del 30,8% en la ansiedad con respecto al placebo, además de reducir la disfunción sexual en mujeres independientemente de su actividad estrogénica (1).

Estudios in vitro revelan un efecto anti-fatiga y potenciador de la capacidad muscular gracias a su capacidad de aliviar el estrés muscular post-ejercicio, mejorando el rendimiento físico y retrasando la fatiga muscular (2).

Las raíces de maca son una fuente de alta densidad nutricional, incluyendo carbohidratos, proteínas y fibra, además de minerales, vitaminas y aminoácidos. La maca destaca por mejorar la salud reproductiva y la libido. Su contribución nutricional la convierte en una fuente esencial de energía, especialmente beneficiosa para mujeres en la menopausia (3).

Fenogreco
Modulador hormonal

Estudios revelan que la suplementación durante 90 días en mujeres con síntomas de postmenopausia, muestra una mejora significativa en la sequedad vaginal, reduciendo en un 50% las molestias asociadas. 

Además de reducir en un 47,8% los sofocos diarios, pasando desde 3 a 4 episodios diarios, a sólo 1 a 2 episodios (1).

Tribulus
Lubricante

Estudios muestran que la suplementación con tribulus en mujeres menopáusicas mejora en un 83.3% la lubricación vaginal antes y durante las relaciones, luego de un periodo de consumo de 90 días (1).

Rhodiola
Anti-fatiga

Dentro de sus compuestos bioactivos, están las rosavinas y salidrosides, que ejercen un efecto positivo sobre el eje hipotalámico-pituitario-adrenal, reduciendo los niveles de cortisol a nivel del sistema nervioso. Por otro lado, estudios en mujeres menopáusicas muestran que sus activos tienen actividad selectiva por los receptores de estrógenos (ER-α), y actividad sobre la enzima óxido nítrico sintetasa, teniendo un efecto vasodilatador y antiinflamatorio (1).

Ashwagandha
Anti-estrés
Estudios revelan que la suplementación durante 8 semanas en mujeres con síntomas de menopausia, mostró una reducción significativa de los síntomas clásicos, con especial mejora en el dominio psicológico como la ansiedad, estrés, irritabilidad y cambios de humor (1).

Sus compuestos activos actúan principalmente en el sistema nervioso central en donde simulan neurotransmisores inhibitorios (tipo GABA) que reducen los estímulos nerviosos; normalizan los niveles de dopamina y mejoran la función motora; intensifica la actividad de la acetilcolina y mejora la neurotransmisión sináptica. También a nivel de sistema inmune, estimula los linfocitos, células encargadas de conferir protección frente agentes patógenos externos (2).

Es por esto, que la ashwagandha se utiliza comúnmente como un adaptógeno, lo que significa que puede ayudar a equilibrar y regular el sistema nervioso central, reducir el estrés y mejorar la respuesta del cuerpo a la tensión física y emocional.
Salvia
Termorregulador

Además del efecto estrogénico, la salvia da lugar a la modulación de distintos neurorreceptores y de los transportadores de serotonina – 5HT como modo de acción del extracto alcohólico de Salvia. officinalis. Esto en conjunto con su actuación sobre centro el termorregulador hipotalámico, resulta en un control de los síntomas  vasomotores (sofocos y sudores).

Lúpulo
Modulador hormonal

En estudios de doce semanas de duración, realizados en mujeres en menopausia, se observó una buena eficacia en la reducción del número de sofocos (40-70%), a la mitad del periodo de tratamiento, así como una importante mejoría general de sintomatología menopáusica en los tres dominios: somáticos, psicológicos y urogenitales (ansiedad, depresión, insomnio, fatiga, sudoración nocturna, interés sexual), incluyendo la reducción de los síntomas en la menopausia temprana. Su acción radica en que sus derivados (8PN) tiene gran afinidad por el receptor de estrógenos ER-α actuando como un agonista parcial. (1)

Reishi
Neuroregenerativo

El Reishi es un hongo medicinal que fomenta la proliferación de células progenitoras neurales (CPN) para mejorar la neurogénesis y aliviar el déficit cognitivo.

Es utilizado como agente terapéutico regenerativo para el tratamiento del deterioro cognitivo asociado a enfermedades neurodegenerativas (1).

Amapola Californiana
Sedante

La amapola californiana se emplea en el tratamiento de trastornos del sueño y ansiedad. Estudios han demostrado que la combinación de la amapola californiana con la valeriana contribuye de manera significativa a mejorar el insomnio. Este tratamiento favorece el aumento de la duración del sueño nocturno, reduce el número de despertares y alivia la ansiedad (1).

Pasiflora
Ansiolítica

Estudios sugieren que ayuda a reducir el estrés, y por lo tanto, puede ser útil en el tratamiento del insomnio, la ansiedad y la depresión. Su actuación incluye la inhibición de forma dosis dependiente de la unión de los antagonistas específicos a sus receptores GABAA y GABAB, además de inhibir la recaptación de GABA. (1)

Valeriana
Relajante

La valeriana está indicada para el alivio de la tensión nerviosa leve y para tratar trastornos del sueño. Ayuda a aliviar los síntomas leves de estrés mental y a conciliar el sueño.

Estudios bioquímicos han documentado que el ácido valerénico inhibe el sistema enzimático responsable del catabolismo central del GABA. El aumento de las concentraciones de GABA se asocia a una disminución de la actividad del Sistema Nervioso Central (SNC), por lo que esta acción puede estar implicada en la actividad sedante del ácido valerénico. (1)

Los estudios clínicos demuestran que tras varios días de ingesta de raíz de valeriana, los cambios en el electroencefalograma (EEC) del sueño fueron más pronunciados que tras una sola ingesta. (2)

  1. Barnes J, Anderson LA, Phillipson JD, Phillipson JD. Herbal medicines. 3. ed. London: Pharmaceutical Press; 2007. 710 p.
  2. European Union herbal monograph on Valeriana officinalis L., radix.



Caléndula
Antiinflamatoria

La caléndula es reconocida por su potente actividad antiinflamatoria, que le permite reducir la inflamación mediante la inhibición de la producción de marcadores proinflamatorios (1).

Además, se ha evidenciado que la caléndula contribuye a la relajación y mejora la calidad del sueño. Esta planta posee propiedades que deprimen la actividad del sistema nervioso central y disminuyen la actividad motora, lo cual favorece sus efectos sedantes y promueve un descanso reparador (2)

Por otro lado, el extracto metanólico de caléndula ha mostrado tener una significativa actividad ansiolítica. Estos hallazgos respaldan la utilización de la caléndula como un eficaz remedio natural para el manejo de la ansiedad.

Aceite de almendras
Hidratante

El alto contenido de ácido oléico le confiere excelentes propiedades de transportador al aceite de almendras, dada su excelente capacidad de penetrar en la piel. En pieles envejecidas aumenta el contenido lipídico de la barrera de la piel, aumentando el contenido de ceramidas y fortaleciendo sus efectos protectores (1).

Aceite de onagra
Protector

Estudios han mostrado que la presencia de ácido linoléico previene la pérdida de agua de la epidermis, mientras mejora la elasticidad y suavidad, mediante la regulación del proceso de keratinización de la piel. Altos niveles de ácido linoléico aplicados de manera tópica fortalecen la barrera epidermal, normaliza la pérdida de agua (1).

Aceite de aguacate
Antioxidante

Resultados de investigaciones muestran que la aplicación de aceite de aguacate solo o como parte de una formulación dérmica, aumenta la síntesis de colágeno y reduce el número de células inflamatorias durante el proceso de cicatrización de la piel (1).

Aceite de manzanilla
Antimicrobiano

La manzanilla contiene diversos compuestos activos como flavonoides, triterpenos, sesquiterpenos y fenoles, que son la base de sus propiedades medicinales. Destacan el α-bisabolol y la apigenina, que otorgan beneficios tópicos significativos como efectos antiinflamatorios en la piel, hidratación del estrato córneo y reducción de la pérdida de agua transepidérmica. Las aplicaciones tópicas de manzanilla se asocian con propiedades calmantes, suavizantes, antisépticas e hipoalergénicas (1).

Por otro lado, el aceite esencial de manzanilla ha mostrado una notable actividad antimicrobiana contra una amplia gama de patógenos, atribuida a su capacidad para generar especies reactivas de oxígeno (2). Adicionalmente, este aceite esencial exhibe una efectiva actividad antifúngica frente a hongos patógenos (3).

Además, investigaciones sugieren un papel potencial del aceite esencial de manzanilla en la modulación del pH mediante la interacción con microorganismos  (4).

Aceite de salvia
Curativo

El aceite esencial de salvia ha demostrado poseer propiedades antifúngicas y la capacidad de inhibir la producción de ácido nítrico en macrófagos, un indicador clave de inflamación. Esta combinación de efectos subraya su potencial antifúngico y antiinflamatorio (1).

Además, el aceite de salvia exhibe potentes propiedades antimicrobianas contra una amplia variedad de patógenos, lo que amplía su aplicación en tratamientos contra infecciones (2).

Por otro lado, se ha observado que el aceite esencial de salvia acelera el proceso de cicatrización de heridas. Sus propiedades antiinflamatorias, junto con su capacidad para fomentar la proliferación celular y la revascularización, contribuyen significativamente a este efecto curativo (3).

1. Abu-Darwish MS, Cabral C, Ferreira IV, Gonçalves MJ, Cavaleiro C, Cruz MT, et al. Essential Oil of Common Sage (Salvia officinalis L.) from Jordan: Assessment of Safety in Mammalian Cells and Its Antifungal and Anti-Inflammatory Potential. Mostarica-Stojković M, editor. BioMed Research International. 9 octubre 2013;2013:538940.

2. Bouajaj, S., Benyamna, A., Bouamama, H., Romane, A., Falconieri, D., Piras, A., & Marongiu, B. (2013). Antibacterial, allelopathic and antioxidant activities of essential oil of Salvia officinalis L. growing wild in the Atlas Mountains of Morocco. Natural Product Research, 27(18), 1673–1676. https://doi.org/10.1080/14786419.2012.751600

3. Farahpour, M., Pirkhezr, E., Ashrafian, A., & Sonboli, A. (2020). Accelerated healing by topical administration of Salvia officinalis essential oil on Pseudomonas aeruginosa and Staphylococcus aureus infected wound model.. Biomedicine & pharmacotherapy = Biomedecine & pharmacotherapie, 128, 110120 . https://doi.org/10.1016/j.biopha.2020.110120.

Aceite de
ylang-ylang
Calmante

El aceite de Ylang-ylang, extraído de las flores del árbol Cananga odorata, proporciona múltiples beneficios en diversas aplicaciones. Este aceite es especialmente valorado por su capacidad para reducir la presión arterial y fomentar la relajación cuando se absorbe a través de la piel. Asimismo, posee propiedades antibacterianas significativas (1).

1. Kurniawansyah, I., Ratnawulan, S., & Budiman, A. (2018). THE ANTIBACTERIAL ACTIVITIES OF AROMATHERAPY ESSENTIAL OILS OF LAVENDER (LAVANDULA ANGUSTIFOLIA MILL), ROSEMARY (ROSMARINUS OFFICINALIS L.) AND YLANG-YLANG (CANANGA ODORATA (LAMK.) HOOK) AGAINST AIRBORNE BACTERIA. International Research Journal Of Pharmacy. https://doi.org/10.7897/2230-8407.09692.

Aceite de lavanda
Calmante

La mayoría de estudios sobre el aceite de lavanda se centran en sus propiedades terapéuticas generales, como la relajación, el alivio de la ansiedad y sus efectos sedantes. Este aceite es conocido por sus efectos calmantes sobre el sistema nervioso, que pueden ayudar indirectamente con síntomas como los sofocos asociados al estrés o a los cambios hormonales durante la menopausia (1).

Aceite de geranio
Reconfortante

El aceite de geranio ha demostrado tener un impacto sobre el estado de ánimo, en concreto sus propiedades para mejorar el humor. Su agradable olor y sus propiedades aromáticas se utilizan a menudo en aromaterapia. La aromaterapia con aceite de geranio ha sido reconocida por su potencial para aliviar los síntomas de ansiedad y depresión, contribuyendo a mejorar el estado de ánimo y a reducir los cambios de humor (1).

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