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30% DTO
Cantidad: 80 g – 1 dosis diaria x 30 días
CALMA es una combinación de hierbas y flores diseñada para lidiar con las molestias nocturnas de la menopausia mientras tú, duermes. Domina los sudores y sofocos nocturnos, inquietud e insomnio.
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CALMA te ayudará a relajarte y descansar mejor. El tiempo para empezar a notar resultados depende de cada persona. Algunas mujeres notan los cambios desde las primeras semanas, para otras el proceso es un poco más largo. La clave está en ser constante y paciente, ya que estos procesos naturales requieren tiempo para que el cuerpo se adapte y empiece a experimentar beneficios. Para aprovechar al máximo los beneficios CALMA es esencial que lo combines con una buena rutina de sueño y un estilo de vida saludable que potencie sus efectos.
Puedes tomar la infusión CALMA cuando quieras, pero recomendamos que la tomes antes de ir a dormir. Prepara tu infusión filtrando una cucharada sopera, en 150ml de agua hirviendo y déjala reposar 5 minutos. Es importante tomarlo cada día para obtener sus beneficios.
Salvia (Salvia officinalis), Pasiflora (Passiflora incarnata L.), Melisa (Melissa officinalis L.), Valeriana (Valeriana officinalis), Lavanda (Lavandula angustifolia), Pétalos de rosas, Caléndula (Calendula officinalis), Lúpulo (Humulus lupulus), Manzanilla (Matricaria recutita L.).
Sin lactosa – Sin Gluten – Sin azúcares añadidos – Puede contener trazas de frutos secos, leche y soja.
¿Por qué suscribirme al plan mensual DOMMA?
Estudios científicos demuestran la disminución de los síntomas en 12 semanas, en todos nuestros tratamientos, por lo que te ofrecemos la manera más fácil, cómoda y segura de cumplir con tu plan:
Mejora la lubricación
vaginal interna *
Reduce el dolor al mantener relaciones sexuales *
Mejora la sensación de
76% tener mayor energía
Síntesis del estudio
* Resultados de un estudio en el que participaron 50 mujeres de entre 45 y 66 años en proceso de transición menopáusica con síntomas de baja líbido, sofocos y sudores, fatiga, sequedad vaginal interna, falta de lubricación y infecciones genitourinarias frecuentes. Se excluyen a todas las mujeres en proceso de tratamiento de reemplazo hormonal. Consumo diario de un vial del producto (15 mL) durante 3 meses en condiciones normales de uso.
Reduce los sofocos y
los sudores diurnos *
Reduce loscambios de humor *
Reduce el cansancio y la fatiga
Síntesis del estudio
* Resultados demostrados a partir de un estudio doble ciego aleatorizado controlado con placebo en el que participaron 100 mujeres (50 activo y 50 placebo) +45 años en proceso de menopausia con sintomatología de sofocos diurnos, cansancio y fatiga, cambios de humor y sensación de ansiedad. Sin terapia hormonal sustitutiva. 1 mes de consumo diario de 1 dosis (2 cápsulas).
Ayuda a conciliar el sueño *
Reduce el insomnio y mejora la calidad del sueño *
Reduce los sofocs y sudores nocturnos*
Síntesis del estudio
* Resultados demostrados a partir de un estudio doble ciego aleatorizado controlado con placebo en el que participaron 100 mujeres (50 activo y 50 placebo) +45 años en proceso de menopausia con sintomatología de sofocos y sudores nocturnos, problemas para dormir o insomnio. Sin terapia hormonal sustitutiva. 1 mes de consumo diario de 1 dosis (2 cápsulas).
Regenera la piel de la zona íntima*
Hidrata la piel de la zona íntima*
Alivia la sequedad inmediatamente
Síntesis del estudio
* Resultados de un estudio en el que participaron 20 mujeres de entre 45 y 66 años en proceso de transición menopáusica con síntomas de baja líbido y sequedad vaginal interna. Uso externo durante 1 mes en condiciones normales de uso. Control médico.
Reduce los sofocos nocturnos*
Reduce los sudores nocturnos *
Mejora la conciliación del sueño
Síntesis del estudio
* Resultados de un estudio en el que participaron 50 mujeres de entre 45 y 66 años en proceso de transición menopáusica con síntomas sofocos y sudores noctunos y problemas para conciliar el sueño. Se excluyen a todas las mujeres en proceso de tratamiento de reemplazo hormonal. Consumo diario de una infusión diaria 3 meses en condiciones normales de uso.
Estos son sus ingredientes y así es como actúan:
La salvia lidia con los sudores y sofocos regulando tu temperatura para que puedas dormir.
El lúpulo actúa con sus fitoestrógenos controlando el desequilibrio hormonal que se empeña en alterar tus noches.
La pasiflora es un sedante natural.
La valeriana induce al sueño y mejora su calidad.
La caléndula pone la guinda a este cóctel de relax y calma, actuando como regenerador y antiinflamatorio mientras tu cuerpo y tú, descansáis.
Ver más ingredientes
Además, la lavanda relaja, induce al sueño y mejora su calidad.
Ginecóloga, escritora y divulgadora
Ginecóloga integrativa
Nutricionista, Dietista, PNIE, escritora y divulgadora
Terapeuta especializada en emociones de la menopausia
El tratamiento DOMMA requiere un mínimo de 6 meses para estabilizar los resultados en tu organismo, por eso hemos creado la opción de plan mensual para facilitarte la constancia necesaria para maximizar resultados, beneficiándote de un ahorro económico y otras ventajas.
¿Por qué es la mejor opción de compra?
Condiciones del plan mensual
Sí. Este mix de hierbas y flores está diseñado para ayudar a aliviar los síntomas del desequilibrio hormonal, para mujeres que experimentan síntomas de menopausia o irregularidades en el ciclo menstrual.
Todos nuestros productos están pensados para las necesidades de una mujer en su transición menopáusica (es decir, antes, durante y después), pero todos los productos, al estar compuestos de ingredientes naturales con muchas propiedades y nutrientes, pueden ser beneficiosos para cualquier persona (excepto el sérum hidratante íntimo, que es solo para mujeres).
Nuestros productos se basan en superalimentos, plantas y aceites vegetales y esenciales; no contienen hormonas y están diseñados para prevenir y aliviar los síntomas comunes de la menopausia. En caso de tomar medicación o sufrir alguna enfermedad, recomendamos que hables con tu médico o profesional de salud correspondiente y le compartas los detalles del producto que te interesa.
Si tienes cualquier duda, por favor escríbenos un mail a hola@wearedomma.com.
Los productos han sido diseñados específicamente para las necesidades de la mujer en transición menopáusica. Han sido formulados por un equipo de nutricionistas y especialistas.
Para una etapa natural de nuestro cuerpo, confiamos en la sabiduría de la naturaleza: las plantas y los alimentos contienen una amplia variedad de nutrientes que contribuyen a mejorar nuestra salud (vitaminas, ácidos grasos esenciales, fitoestrógenos y antioxidantes). Las hierbas y alimentos, con su exquisita combinación de ingredientes interactivos, actúan para equilibrar el cuerpo en muchos planos diferentes al mismo tiempo.
Nuestros productos se basan en superalimentos, plantas y aceites vegetales y esenciales; no contienen hormonas y están diseñados para prevenir y aliviar los síntomas comunes de la menopausia. En caso de tomar medicación o sufrir alguna enfermedad, recomendamos que hables con tu médico o profesional de salud correspondiente y le compartas los detalles del producto que te interesa.
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Sus compuestos activos, entre ellos, las saponinas, tienen una estructura similar a la del estrógeno humano, lo cual ha mostrado en estudios in vitro una alta capacidad para unirse a receptores de estrógenos (ER-α) en el cuerpo, imitando un efecto estrogénico generalizado de mediana intensidad, e incluso teniendo una acción anticarcinogénica ante casos de cáncer de mama (1).
En postmenopausia, su suplementación muestra mejoras en la función y potencia muscular, ayudando a preservar la masa muscular y previniendo estados de osteoporosis (2).
El tratamiento de 6 semanas con maca en mujeres postmenopáusicas, ha mostrado una reducción significativa del 30,8% en la ansiedad con respecto al placebo, además de reducir la disfunción sexual en mujeres independientemente de su actividad estrogénica (1).
Estudios in vitro revelan un efecto anti-fatiga y potenciador de la capacidad muscular gracias a su capacidad de aliviar el estrés muscular post-ejercicio, mejorando el rendimiento físico y retrasando la fatiga muscular (2).
Las raíces de maca son una fuente de alta densidad nutricional, incluyendo carbohidratos, proteínas y fibra, además de minerales, vitaminas y aminoácidos. La maca destaca por mejorar la salud reproductiva y la libido. Su contribución nutricional la convierte en una fuente esencial de energía, especialmente beneficiosa para mujeres en la menopausia (3).
Estudios revelan que la suplementación durante 90 días en mujeres con síntomas de postmenopausia, muestra una mejora significativa en la sequedad vaginal, reduciendo en un 50% las molestias asociadas.
Además de reducir en un 47,8% los sofocos diarios, pasando desde 3 a 4 episodios diarios, a sólo 1 a 2 episodios (1).
Estudios muestran que la suplementación con tribulus en mujeres menopáusicas mejora en un 83.3% la lubricación vaginal antes y durante las relaciones, luego de un periodo de consumo de 90 días (1).
Dentro de sus compuestos bioactivos, están las rosavinas y salidrosides, que ejercen un efecto positivo sobre el eje hipotalámico-pituitario-adrenal, reduciendo los niveles de cortisol a nivel del sistema nervioso. Por otro lado, estudios en mujeres menopáusicas muestran que sus activos tienen actividad selectiva por los receptores de estrógenos (ER-α), y actividad sobre la enzima óxido nítrico sintetasa, teniendo un efecto vasodilatador y antiinflamatorio (1).
Además del efecto estrogénico, la salvia da lugar a la modulación de distintos neurorreceptores y de los transportadores de serotonina – 5HT como modo de acción del extracto alcohólico de Salvia. officinalis. Esto en conjunto con su actuación sobre centro el termorregulador hipotalámico, resulta en un control de los síntomas vasomotores (sofocos y sudores).
En estudios de doce semanas de duración, realizados en mujeres en menopausia, se observó una buena eficacia en la reducción del número de sofocos (40-70%), a la mitad del periodo de tratamiento, así como una importante mejoría general de sintomatología menopáusica en los tres dominios: somáticos, psicológicos y urogenitales (ansiedad, depresión, insomnio, fatiga, sudoración nocturna, interés sexual), incluyendo la reducción de los síntomas en la menopausia temprana. Su acción radica en que sus derivados (8PN) tiene gran afinidad por el receptor de estrógenos ER-α actuando como un agonista parcial. (1)
El Reishi es un hongo medicinal que fomenta la proliferación de células progenitoras neurales (CPN) para mejorar la neurogénesis y aliviar el déficit cognitivo.
Es utilizado como agente terapéutico regenerativo para el tratamiento del deterioro cognitivo asociado a enfermedades neurodegenerativas (1).
La amapola californiana se emplea en el tratamiento de trastornos del sueño y ansiedad. Estudios han demostrado que la combinación de la amapola californiana con la valeriana contribuye de manera significativa a mejorar el insomnio. Este tratamiento favorece el aumento de la duración del sueño nocturno, reduce el número de despertares y alivia la ansiedad (1).
Estudios sugieren que ayuda a reducir el estrés, y por lo tanto, puede ser útil en el tratamiento del insomnio, la ansiedad y la depresión. Su actuación incluye la inhibición de forma dosis dependiente de la unión de los antagonistas específicos a sus receptores GABAA y GABAB, además de inhibir la recaptación de GABA. (1)
La valeriana está indicada para el alivio de la tensión nerviosa leve y para tratar trastornos del sueño. Ayuda a aliviar los síntomas leves de estrés mental y a conciliar el sueño.
Estudios bioquímicos han documentado que el ácido valerénico inhibe el sistema enzimático responsable del catabolismo central del GABA. El aumento de las concentraciones de GABA se asocia a una disminución de la actividad del Sistema Nervioso Central (SNC), por lo que esta acción puede estar implicada en la actividad sedante del ácido valerénico. (1)
Los estudios clínicos demuestran que tras varios días de ingesta de raíz de valeriana, los cambios en el electroencefalograma (EEC) del sueño fueron más pronunciados que tras una sola ingesta. (2)
La caléndula es reconocida por su potente actividad antiinflamatoria, que le permite reducir la inflamación mediante la inhibición de la producción de marcadores proinflamatorios (1).
Además, se ha evidenciado que la caléndula contribuye a la relajación y mejora la calidad del sueño. Esta planta posee propiedades que deprimen la actividad del sistema nervioso central y disminuyen la actividad motora, lo cual favorece sus efectos sedantes y promueve un descanso reparador (2).
Por otro lado, el extracto metanólico de caléndula ha mostrado tener una significativa actividad ansiolítica. Estos hallazgos respaldan la utilización de la caléndula como un eficaz remedio natural para el manejo de la ansiedad.
El alto contenido de ácido oléico le confiere excelentes propiedades de transportador al aceite de almendras, dada su excelente capacidad de penetrar en la piel. En pieles envejecidas aumenta el contenido lipídico de la barrera de la piel, aumentando el contenido de ceramidas y fortaleciendo sus efectos protectores (1).
Estudios han mostrado que la presencia de ácido linoléico previene la pérdida de agua de la epidermis, mientras mejora la elasticidad y suavidad, mediante la regulación del proceso de keratinización de la piel. Altos niveles de ácido linoléico aplicados de manera tópica fortalecen la barrera epidermal, normaliza la pérdida de agua (1).
Resultados de investigaciones muestran que la aplicación de aceite de aguacate solo o como parte de una formulación dérmica, aumenta la síntesis de colágeno y reduce el número de células inflamatorias durante el proceso de cicatrización de la piel (1).
La manzanilla contiene diversos compuestos activos como flavonoides, triterpenos, sesquiterpenos y fenoles, que son la base de sus propiedades medicinales. Destacan el α-bisabolol y la apigenina, que otorgan beneficios tópicos significativos como efectos antiinflamatorios en la piel, hidratación del estrato córneo y reducción de la pérdida de agua transepidérmica. Las aplicaciones tópicas de manzanilla se asocian con propiedades calmantes, suavizantes, antisépticas e hipoalergénicas (1).
Por otro lado, el aceite esencial de manzanilla ha mostrado una notable actividad antimicrobiana contra una amplia gama de patógenos, atribuida a su capacidad para generar especies reactivas de oxígeno (2). Adicionalmente, este aceite esencial exhibe una efectiva actividad antifúngica frente a hongos patógenos (3).
Además, investigaciones sugieren un papel potencial del aceite esencial de manzanilla en la modulación del pH mediante la interacción con microorganismos (4).
1. Espinoza S. Compuestos químicos y aplicaciones cosméticas de la manzanilla (Matricaria chamomilla L.). 2021.
3.Youssef, G., Mohamed, A. (2020). In-vitro Antifungal Activity of Eco-friendly Essential Oils against Pathogenic Seed Borne Fungi. Egyptian Journal of Botany, 60(2), 381-393. doi: 10.21608/ejbo.2019.17672.1362
El aceite esencial de salvia ha demostrado poseer propiedades antifúngicas y la capacidad de inhibir la producción de ácido nítrico en macrófagos, un indicador clave de inflamación. Esta combinación de efectos subraya su potencial antifúngico y antiinflamatorio (1).
Además, el aceite de salvia exhibe potentes propiedades antimicrobianas contra una amplia variedad de patógenos, lo que amplía su aplicación en tratamientos contra infecciones (2).
Por otro lado, se ha observado que el aceite esencial de salvia acelera el proceso de cicatrización de heridas. Sus propiedades antiinflamatorias, junto con su capacidad para fomentar la proliferación celular y la revascularización, contribuyen significativamente a este efecto curativo (3).
1. Abu-Darwish MS, Cabral C, Ferreira IV, Gonçalves MJ, Cavaleiro C, Cruz MT, et al. Essential Oil of Common Sage (Salvia officinalis L.) from Jordan: Assessment of Safety in Mammalian Cells and Its Antifungal and Anti-Inflammatory Potential. Mostarica-Stojković M, editor. BioMed Research International. 9 octubre 2013;2013:538940.
2. Bouajaj, S., Benyamna, A., Bouamama, H., Romane, A., Falconieri, D., Piras, A., & Marongiu, B. (2013). Antibacterial, allelopathic and antioxidant activities of essential oil of Salvia officinalis L. growing wild in the Atlas Mountains of Morocco. Natural Product Research, 27(18), 1673–1676. https://doi.org/10.1080/14786419.2012.751600
3. Farahpour, M., Pirkhezr, E., Ashrafian, A., & Sonboli, A. (2020). Accelerated healing by topical administration of Salvia officinalis essential oil on Pseudomonas aeruginosa and Staphylococcus aureus infected wound model.. Biomedicine & pharmacotherapy = Biomedecine & pharmacotherapie, 128, 110120 . https://doi.org/10.1016/j.biopha.2020.110120.
El aceite de Ylang-ylang, extraído de las flores del árbol Cananga odorata, proporciona múltiples beneficios en diversas aplicaciones. Este aceite es especialmente valorado por su capacidad para reducir la presión arterial y fomentar la relajación cuando se absorbe a través de la piel. Asimismo, posee propiedades antibacterianas significativas (1).
1. Kurniawansyah, I., Ratnawulan, S., & Budiman, A. (2018). THE ANTIBACTERIAL ACTIVITIES OF AROMATHERAPY ESSENTIAL OILS OF LAVENDER (LAVANDULA ANGUSTIFOLIA MILL), ROSEMARY (ROSMARINUS OFFICINALIS L.) AND YLANG-YLANG (CANANGA ODORATA (LAMK.) HOOK) AGAINST AIRBORNE BACTERIA. International Research Journal Of Pharmacy. https://doi.org/10.7897/2230-8407.09692.
La mayoría de estudios sobre el aceite de lavanda se centran en sus propiedades terapéuticas generales, como la relajación, el alivio de la ansiedad y sus efectos sedantes. Este aceite es conocido por sus efectos calmantes sobre el sistema nervioso, que pueden ayudar indirectamente con síntomas como los sofocos asociados al estrés o a los cambios hormonales durante la menopausia (1).
El aceite de geranio ha demostrado tener un impacto sobre el estado de ánimo, en concreto sus propiedades para mejorar el humor. Su agradable olor y sus propiedades aromáticas se utilizan a menudo en aromaterapia. La aromaterapia con aceite de geranio ha sido reconocida por su potencial para aliviar los síntomas de ansiedad y depresión, contribuyendo a mejorar el estado de ánimo y a reducir los cambios de humor (1).
Te llamamos
Alba.C –
La infusión perfecta para estar en paz y tranquila, me hacia mucha falta. Me va geniaaal graciaas
Elena González –
Me gusta mucho mi rutina de noche ahora que incluye CALMA. Me relaja y me ayuda a poder calmarme antes de irme a dormir. Gracias!
Claudia –
La tomo cada día antes de ir a dormir y me relaja mucho. También me ha reducido mucho los sofocos que tenía por la noche, gracias!!
Susi –
Me costó al principio ser constante.Pero una vez cogí el hábito, no falta ni una noche. Sufría de sofocos nocturnos y muchos nervios, y la verdad he quedado sorprendida, porque me han disminuido los síntomas.
Leire García –
No soy mucho de infusiones, pero era eso o seguir durmiendo mal. Ya no me levanto tanto en la noche. Un gran descubrimiento
maria rosa –
muy contenta, me relaja mucho y duermo más profundamente sin despertarme empapada!!!
Carla P. –
Jamás pensé que una infusión podría mejorarme los sofocos. Tras dos meses de tomarlo cada día, mis sofocos nocturnos han disminuido, por lo que ya no me despierto tanto en la noche
Jung –
Tu blog es una verdadera fuente de inspiración y motivación para mí.
Muchas gracias por compartir tus pensamientos y opiniones con todos los lectores.
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Josefa –
Me van muy bien, gracias!
Berta Lopez –
Desde que me llegó la menopausia tengo muchos problemas para dormir, lo he probado todo y es horroroso, o me cuesta dormirme o me despierto a media noche. Con CALMA noto que cada vez descanso un poquito mejor, me lo recomendó una amiga y la verdad estoy encantada.
alejandra –
Muy contenta, me gusta tomarlas y me calman la ansiedad. También noto que sudo menos por las noches, cada vez estoy mejor. Seguiré!
Cristina –
A mi me han ido genial, lo recomiendo a todas mis amigas!
eva maría –
Sin duda un gran descubrimiento esta marca. Ya he probado todos los productos y estoy encantada, mi favorito las hierbas!
Feli –
Al principio me costó porque no estoy acostumbrada a tomar infusiones y además me dan mucho pis por la noche. Pero me recomendaron tomarla a media tarde y me ha venido muy bien porque así me calma el hambre también y llego mejor a la cena. De momento siento que descanso mejor, más seguido. Ya os iré contando como avanzo…
Rocio –
Huelen fenomenal y saben mejor. Es un placer tomarla y encima me quita los sofocones que tenía!! Lo recomiendo.
Isabel –
Estoy muy contenta, repetiré.
Julia –
Lleva plantas con muchas propiedades, lo consulté con mi médico y me dijo que me podía ir bien. Y aquí estoy, 3 meses después, encantada con CALMA!!! Me he pasado al plan mensual porque además me lo envían gratis, es estupendo!
Carmen –
Me encanta la infusión, me relaja mucho y además de sabor es muy buena, me gusta tomarmela antes de ir a la cama.
LAIA –
No soy muy fan de las yerbas pero estas me han sorprendido mucho, me están ayudando mucho a regular los sofocos. Eso si, hay que tomarla cada día para notar los efectos.
Paquita –
Estoy encantada con estas hierbas, me ayudan mucho a relajarme y me está rebajando los sofocos. Llevo ya 2 meses tomándola y cada vez me sientan mejor.
Maite –
VUELVO A DORMIR!!!!!!
Andrea –
Muy efectiva y buenisima!
Luciana –
No sabía como preparar la infusión pues no soy muy fan. Me compré un filtro de te y así es más práctico, igual me compro un infusionador como me recomendaron en DOMMA. El poder tomarlo en frio también me ayuda, a veces también lo combino con otras infusiones en el mismo vaso para que no se me haga monótono el sabor y lo llevo mejor 🙂
Sofía Martinez –
Llevaba meses con dificultad para dormir de manera constante pues me daba algún sofoco, ahora son menos. Estaba con melatonina pero no me acababa de funcionar y probé la infusión. A los pocos días que llevo ya noto que duermo mejor, poco a poco iré dejando la melatonina como me recomendaron, noto mejoría con los sofocos la verdad pero quizá es pronto.
Anna –
Parece que duermo mejor y desde el primer mes noté que los sofocos y sudores se redujeron mucho de noche, ya llevo dos meses y la verdad que contenta. Seguiré!