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Dolor de Ovarios en la Menopausia Como Aliviarlo | DOMMA

Dolor de ovarios en la menopausia. ¿Cómo aliviarlo?

Menopausia y dolor de ovarios

La menopausia y los dolores de ovarios síntomas físicos de la menopausia  pueden estar relacionados en la mayoría de mujeres; si bien es muy conocido en la etapa de ovulación o en la menstruación, esto puede seguir pasando cuando la producción de estrógenos disminuye. Se presenta como un dolor en la parte baja del vientre y puede afectar de diferente modo a cada mujer, siendo un dolor más intenso y punzante o constante.
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Con CALMA, las mujeres pueden encontrar un apoyo natural para manejar los síntomas nocturnos y despertar más descansadas y con menos molestias.

¿Por qué me duelen los ovarios en la menopausia?

Es normal que nos preguntemos por qué me duelen los ovarios en la menopausia, si ya no tengo la menstruación. Normalmente, estos dolores se presentan durante la perimenopausia, etapa previa a la menopausia (recordemos que llamamos menopausia al día concreto que llevamos 12 meses sin menstruar.

Causas del dolor de ovarios en la menopausia

  1. Algunas de las causas del dolor de ovarios en la menopausia son las siguientes, pero sin duda lo primero que debemos hacer si se nos presenta dolor es acudir a un especialista para que analice nuestro caso en profundidad.
    Perimenopausia: Durante la etapa previa a la menopausia, la mujer ya no tiene la regla, pero sí que puede reaparecer porque los ovarios todavía están activos. Como siguen funcionando, es probable que se sigan inflamando del mismo modo que lo hacen en la etapa fértil.

  2. Embarazos ectópicos: Se trata de los embarazos que se generan en las trompas de Falopio y se da en aquellas mujeres que aún no han entrado en la menopausia. Esto puede derivar en dolor lumbar y pélvico intenso, por lo que debemos acudir a un especialista.

  3. La enfermedad inflamatoria pélvica, también puede provocar dolor en los ovarios. Suele ser derivado de una enfermedad de transmisión sexual

  4. Molestias gastrointestinales: Solemos confundir también los gases o el colon irritable con el dolor de ovarios

  5. Quistes en los ovarios

¿Qué debo hacer si tengo dolor de ovarios en la menopausia?

Por supuesto, lo primero que se debe hacer si tenemos dolor de ovarios en la menopausia es acudir a un médico. Tener dolor en los ovarios durante la menstruación es un síntoma normal, pero durante la menopausia no debemos tomarlo como “normal”. No es una respuesta fisiológica como cuando ovulamos, así que debemos asegurarnos de donde viene.

Te recomendamos no saltarte las revisiones rutinarias y que, si presentas alguna molestia, consultes a un especialista.

Si te gustó esta entrada no te vayas sin leer esta otra que habla de mejores posturas sexuales en la menopausia, seguro que te encantará.

Preguntas frecuentes sobre el dolor de ovarios en la menopausia

¿Por qué me duelen los ovarios en la menopausia?

Normalmente, estos dolores se presentan durante la perimenopausia, etapa previa a la menopausia (recordemos que llamamos menopausia al día concreto que llevamos 12 meses sin menstruar). 

Algunas de las causas de los dolores de ovarios en la menopausia pueden ser el encontrarnos aún en la perimenopausia, un embarazo ectópico, molestias gastrointestinales, etc…

Lo más aconsejable es acudir a un especialista con tal de que pueda analizar tu caso concreto y hacerte un diagnóstico personalizado.

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El artículo ha sido escrito y revisado por la biotecnóloga Júlia Guri.

Más sobre la autora

16 comentarios en “Dolor de ovarios en la menopausia. ¿Cómo aliviarlo?”

  1. Alejandra

    de hace un mes tengo dolores como cuando tenía mensuacion, ya casi diez meses que no mentruo y tengo 50 años. pero de un mes para acá tengo dolores y en las mañanas después de hacer ejercicio me ha bajado poquitito de sangre de ahí se me quita.

  2. Elisa

    ¿Se puede saber por qué nadie responde a los mensajes de éstas mujeres? No entiendo por qué nos animan a escribir nuestros casos si NADIE RESPONDE a ellos.
    Ale, venga

  3. Yanela

    hola tengo 53 años y llevo 3 años sin mi periodo ,,,estoy un poco preocupada desde hace unos días tengo dolor ,en el vientre ,en los pechos y flujo transparente,,,, todos los síntomas que tenía cuando ovulaba,,,,, esto es normal??😵‍💫😵‍💫😵‍💫

  4. Gloria Peñalver

    buen día, tengo 54 años y hace 12 años se me quito la menstruación, hoy 22 de septiembre del 2024 en la madrugada, por primera vez, experimente dolores de vientre, intermitente.. soy hipertensa con un cuadro de inflamación femoral de mis miembros inferiores.

  5. Anónimo

    hola la verdad me ha dolido mucho el vientre y todo el cuerpo en general tengo 40 años y me ha dado sofocos de día no de noche mucho dolor d cabeza y mi periodo me viene es cada dos o tres meses es horrible siento q no soy la misma

  6. María Angélica Barros

    Tengo 61 años y tengo un dolor muy fuerte en mis ovarios es como un chachón o inflamación y me duele mucho ya fui a mi ginecóloga quien ya me revisó me hice una eco y tengo un tumor cito
    Que se puede tomar para el dolor ??

  7. Suny

    tengo 57 años y no tengo la regla hace unos 10 años ,hace unos días sufrí un estreñimiento bastante potente, y eso es muy raro en mi ,a raíz de ahí me duele muchísimo el ovario izquierdo,puede ser a causa del estreñimiento? muchas gracias

  8. Acuario

    tengo 52 y estoy en la perimenopausia, y veo la menstruación cada 2-3meses con un poco de dolor, pero desde ayer estoy rabiando de los dolores de ovario, son muy fuertes….🥵🤕

  9. Gloria

    Yo entre en mi menopausia y mi periodo dejo debajarme y hay dias que medan mucho dolor como colico pero solo la parte derecha y nose mesiento preocupada podria desirme sies normal grasias

  10. Lolo

    Hola, hace 18 meses que no tengo la regla, pero tengo mucho dolor en la parte baja del vientre
    He ido 2 veces en 3 meses al ginecólogo y me dice que esta todo perfecto
    Pero yo tengo dolor
    Que me puedo tomar?

  11. María Edith

    tengo 3 años sin periodo menstrual y en estos día he tenido dolores en el vientre como si tuviera periodo
    eso me asusta eso es normal o no??
    muchas gracias y mil bendiciones 🙏

  12. Isabel

    tengo dolor de ovarios desde hace dos meses tengo 63 no veo periodo desde que tenía 32 y este mes tuve periodo de 3 días nose si puede ser por la diabetes y el aumento del tratamiento que puedo tomar

  13. Yamilet

    llevo dos años que no mestruo y casi un mes o más con dolor de ovario . yo tuve un embarazo ectópico y desp tube un parto pero desde hace casi un mes me duele los ovario además de no tener pareja hace casi un año

  14. Sandy

    Estoy hace casi un mes con terapia hormonal de reemplazo THR , sólo en mayo 2024 se me cortó el periodo. Tomo Drovelis y me llegó el periodo a mitad de la toma del tto. y ya llevo 8 días con periodo y unos dolores en la pelvis horribles. No sé si será bueno tomar THR, estoy pensando 🤔 en terminar el tto.este mes y no volverlo a iniciar.

  15. Julia

    yo tengo dolores de ovarios como todos los meses pero mí periodo desde el mes de marzo de a poco fue desapareciendo a los 14 días de atraso me hice un evates me dio negativo
    tengo también sudores nocturnos y colores que duran solo un ratito no se porque aún me siguen doliendo los ovarios y mí periodo no baja

  16. Thamara

    Tengo 14 años que se me fue el periodo ( 62 años) y comencé a tener desde hace varios días dolor en el vientre bajo (cólicos) y no se que tomar. Yo tomo muy poca agua. Necesito ayuda para ver qué remedio casero puedo tomar porque no tengo seguro y por ahora no puedo ir al médico

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Aceite de geranio
Reconfortante

El aceite de geranio ha demostrado tener un impacto sobre el estado de ánimo, en concreto sus propiedades para mejorar el humor. Su agradable olor y sus propiedades aromáticas se utilizan a menudo en aromaterapia. La aromaterapia con aceite de geranio ha sido reconocida por su potencial para aliviar los síntomas de ansiedad y depresión, contribuyendo a mejorar el estado de ánimo y a reducir los cambios de humor (1).

Aceite de lavanda
Calmante

La mayoría de estudios sobre el aceite de lavanda se centran en sus propiedades terapéuticas generales, como la relajación, el alivio de la ansiedad y sus efectos sedantes. Este aceite es conocido por sus efectos calmantes sobre el sistema nervioso, que pueden ayudar indirectamente con síntomas como los sofocos asociados al estrés o a los cambios hormonales durante la menopausia (1).

Aceite de
ylang-ylang
Calmante

El aceite de Ylang-ylang, extraído de las flores del árbol Cananga odorata, proporciona múltiples beneficios en diversas aplicaciones. Este aceite es especialmente valorado por su capacidad para reducir la presión arterial y fomentar la relajación cuando se absorbe a través de la piel. Asimismo, posee propiedades antibacterianas significativas (1).

1. Kurniawansyah, I., Ratnawulan, S., & Budiman, A. (2018). THE ANTIBACTERIAL ACTIVITIES OF AROMATHERAPY ESSENTIAL OILS OF LAVENDER (LAVANDULA ANGUSTIFOLIA MILL), ROSEMARY (ROSMARINUS OFFICINALIS L.) AND YLANG-YLANG (CANANGA ODORATA (LAMK.) HOOK) AGAINST AIRBORNE BACTERIA. International Research Journal Of Pharmacy. https://doi.org/10.7897/2230-8407.09692.

Reishi
Neuroregenerativo

El Reishi es un hongo medicinal que fomenta la proliferación de células progenitoras neurales (CPN) para mejorar la neurogénesis y aliviar el déficit cognitivo.

Es utilizado como agente terapéutico regenerativo para el tratamiento del deterioro cognitivo asociado a enfermedades neurodegenerativas (1).

Amapola Californiana
Sedante

La amapola californiana se emplea en el tratamiento de trastornos del sueño y ansiedad. Estudios han demostrado que la combinación de la amapola californiana con la valeriana contribuye de manera significativa a mejorar el insomnio. Este tratamiento favorece el aumento de la duración del sueño nocturno, reduce el número de despertares y alivia la ansiedad (1).

Pasiflora
Ansiolítica

Estudios sugieren que ayuda a reducir el estrés, y por lo tanto, puede ser útil en el tratamiento del insomnio, la ansiedad y la depresión. Su actuación incluye la inhibición de forma dosis dependiente de la unión de los antagonistas específicos a sus receptores GABAA y GABAB, además de inhibir la recaptación de GABA. (1)

Salvia
Termorregulador

Además del efecto estrogénico, la salvia da lugar a la modulación de distintos neurorreceptores y de los transportadores de serotonina – 5HT como modo de acción del extracto alcohólico de Salvia. officinalis. Esto en conjunto con su actuación sobre centro el termorregulador hipotalámico, resulta en un control de los síntomas  vasomotores (sofocos y sudores).

Maca
Energizante

El tratamiento de 6 semanas con maca en mujeres postmenopáusicas, ha mostrado una reducción significativa del 30,8% en la ansiedad con respecto al placebo, además de reducir la disfunción sexual en mujeres independientemente de su actividad estrogénica (1).

Estudios in vitro revelan un efecto anti-fatiga y potenciador de la capacidad muscular gracias a su capacidad de aliviar el estrés muscular post-ejercicio, mejorando el rendimiento físico y retrasando la fatiga muscular (2).

Las raíces de maca son una fuente de alta densidad nutricional, incluyendo carbohidratos, proteínas y fibra, además de minerales, vitaminas y aminoácidos. La maca destaca por mejorar la salud reproductiva y la libido. Su contribución nutricional la convierte en una fuente esencial de energía, especialmente beneficiosa para mujeres en la menopausia (3).

Tribulus
Lubricante

Estudios muestran que la suplementación con tribulus en mujeres menopáusicas mejora en un 83.3% la lubricación vaginal antes y durante las relaciones, luego de un periodo de consumo de 90 días (1).

Rhodiola
Anti-fatiga

Dentro de sus compuestos bioactivos, están las rosavinas y salidrosides, que ejercen un efecto positivo sobre el eje hipotalámico-pituitario-adrenal, reduciendo los niveles de cortisol a nivel del sistema nervioso. Por otro lado, estudios en mujeres menopáusicas muestran que sus activos tienen actividad selectiva por los receptores de estrógenos (ER-α), y actividad sobre la enzima óxido nítrico sintetasa, teniendo un efecto vasodilatador y antiinflamatorio (1).

Fenogreco
Modulador hormonal

Estudios revelan que la suplementación durante 90 días en mujeres con síntomas de postmenopausia, muestra una mejora significativa en la sequedad vaginal, reduciendo en un 50% las molestias asociadas. 

Además de reducir en un 47,8% los sofocos diarios, pasando desde 3 a 4 episodios diarios, a sólo 1 a 2 episodios (1).

Shatavari
Modulador hormomal

Sus compuestos activos, entre ellos, las saponinas, tienen una estructura similar a la del estrógeno humano, lo cual ha mostrado en estudios in vitro una alta capacidad para unirse a receptores de estrógenos (ER-α) en el cuerpo, imitando un efecto estrogénico generalizado de mediana intensidad, e incluso teniendo una acción anticarcinogénica ante casos de cáncer de mama (1).

En postmenopausia, su suplementación muestra mejoras en la función y potencia muscular, ayudando a preservar la masa muscular y previniendo estados de osteoporosis (2).

Ashwagandha
Anti-estrés
Estudios revelan que la suplementación durante 8 semanas en mujeres con síntomas de menopausia, mostró una reducción significativa de los síntomas clásicos, con especial mejora en el dominio psicológico como la ansiedad, estrés, irritabilidad y cambios de humor (1).

Sus compuestos activos actúan principalmente en el sistema nervioso central en donde simulan neurotransmisores inhibitorios (tipo GABA) que reducen los estímulos nerviosos; normalizan los niveles de dopamina y mejoran la función motora; intensifica la actividad de la acetilcolina y mejora la neurotransmisión sináptica. También a nivel de sistema inmune, estimula los linfocitos, células encargadas de conferir protección frente agentes patógenos externos (2).

Es por esto, que la ashwagandha se utiliza comúnmente como un adaptógeno, lo que significa que puede ayudar a equilibrar y regular el sistema nervioso central, reducir el estrés y mejorar la respuesta del cuerpo a la tensión física y emocional.