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Aceites Esenciales para la Menopausia | DOMMA

Aceites esenciales para la menopausia

Durante la etapa de la menopausia, el estado de ánimo de las mujeres se ve afectado, no solo por esos síntomas físicos como sofocos, dolor en las articulaciones, sudoración, insomnio… sino también por aquellos emocionales: estrés, ansiedad, irritabilidad. Esto afecta significativamente su bienestar. Son innumerables los beneficios que tienen los aceites esenciales, además de ayudarnos […]

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Charla sin reglas: “Conciliar el Sueño en la Menopausia”, con la Dra. Núria Roure

Charla sin reglas: “Conciliar el sueño en la menopausia”, con la Dra. Núria Roure

La Dra. Núria Roure, psicóloga experta en sueño nos explica la importancia de un descanso de calidad durante la transición menopáusica ¿Por qué cuesta tanto conciliar cuando llega la menopausia o no somos capaces de volver a dormir si algo nos despierta en la madrugada?¿Cuál es el efecto de ese insomnio para nuestra salud física y emocional?

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