• Plan sofocos día y noche
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Sofocos bajo control, noches sin interrupciones, energía de día.

Plan sofocos día y noche




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-20%


Si los sofocos y el insomnio te agotan, este plan combina dos fórmulas que trabajan en tándem: una te ayuda a reducir los calores y la irritabilidad diurna, la otra a dormir profundamente sin despertares nocturnos.

✓ Eficacia testada con el uso constante durante mínimo 3 meses.

Cantidad: 

  • EQUILIBRIO: 56 cápsulas (2 cápsulas al día x 28 días)
  • DESCANSO: 56 cápsulas (2 cápsulas en la noche x 28 días)

Ver prospecto

¿Qué es el Plan Sofocos Día y Noche y cómo ayuda a tu bienestar?

El Plan Sofocos Día y Noche es la respuesta más completa de DOMMA para las mujeres que sufren sofocos a cualquier hora. Combina EQUILIBRIO — la fórmula para el día — con DESCANSO — la fórmula para la noche — en un único tratamiento de cobertura continua que actúa sobre los sofocos tanto durante las horas de vigilia como durante el sueño.

Cada producto tiene su momento, su propósito y sus ingredientes específicos. No se duplican ni se solapan: se complementan. El resultado es un tratamiento integral que actúa sobre el origen hormonal de los sofocos las 24 horas del día, sin hormonas sintéticas y con eficacia demostrada en estudios clínicos propios.

El plan incluye un mes de tratamiento completo: 56 cápsulas de EQUILIBRIO (2 al día por la mañana) y 56 cápsulas de DESCANSO (2 al día por la noche). Eficacia testada con uso constante durante mínimo 3 meses.


Ingredientes EQUILIBRIO CAPS: Agente de recubrimiento (Hidroxipropilmetilcelulosa), Shatavari (Asparagus racemosus extracto seco de raíz (40% saponinas)), Extracto de rábano rojo, Ashwagandha (Withania somnifera extracto estandarizado de raíz 7:1 (1,5% witanólidos, 1% alcaloides)), Rhodiola (Rhodiola rosea L. extracto estandarizado de raíz 8:1 (3% rosavinas, 1,5% salidrósidos)), Gluconato de hierro, Gluconato de zinc, Agente de carga (Celulosa microcristalina), Nicotinamida (Niacina), Ácido L-ascórbico (Vitamina C), D-Pantotenato cálcico (Ácido pantoténico), Colecalciferol (Vitamina D3 de Linquen Islandés (Cetraria islandica L.)), Clorhidrato de piridoxina (Vitamina B6), Riboflavina (Vitamina B2), Aglutinante (Estearato de magnesio), Clorhidrato de tiamina (Vitamina B1), Antiaglomerante (Dióxido de silicio), Ácido teroilmonoglutámico (Ácido fólico), Biotina, Cianocobalamina (Vitamina B12).

Sin lactosa – Sin Gluten – Sin azúcares añadidos

Ingredientes DESCANSO: Bisglicinato de magnesio, Extracto seco de Salvia (Salvia officinalis, hoja) 20:1 (2,5% ÁcidoRosmarínico), agente de recubrimiento (Hidroxipropilmetilcelulosa), agente de carga (Celulosa microcristalina), Polvo (alga) de Espirulina (Spirulina maxima), Extracto seco de Amapola (Eschscholzia californica, hierba) 4:1 (0,2% Alcaloides), Ácido Fosfatidilserina Gamma-aminobutírico (GABA), Fosfatildiserina (Contiene Soja), Extracto seco de Reishi (Ganoderma lucidum, cuerpo fructífero) 5:1 (10% Polisacáridos), antiaglomerantes (sales magnésicas de ácidos grasos y dióxido de silicio).

Sin lactosa – Sin Gluten – Sin azúcares añadidos. NO CONTIENE MELATONINA


EQUILIBRIO: Toma 2 cápsulas por la mañana junto al desayuno y empieza el día sintiéndote bien. 

DESCANSO: Toma 2 cápsulas al día después de la cena, 30 minutos antes de dormir. No contiene melatonina.

Se recomienda tomar ambos productos tras la ingesta de alimentos, no en ayunas, y alejados de las bebidas con cafeína (té y café), para asegurar la correcta absorción de los principios activos y evitar malestares digestivos.

Para lograr mejores resultados, es necesario que lo tomes todos los días durante mínimo 3 meses.

Puedes consumirlos ininterrumpidamente durante todo el climaterio, al ser completamente seguros y brindarte beneficios nutricionales a largo plazo. 


Precauciones: 

No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y de un estilo de vida saludable. No consumir durante el embarazo, lactancia, ni por menores de 18 años.  Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Consulta con tu médico antes de consumir el producto si estás tomando alguna medicación para dormir o tranquilizantes.

No mezclar con productos similares de otras marcas, así evitarás interferencias en la efectividad.

Conservar en un lugar fresco, seco y protegido de la luz solar.


  • Reducción de sofocos durante el día y la noche — cobertura de 24 horas.
  • Más energía, vitalidad y concentración durante el día.
  • Sueño profundo y reparador, con menos despertares nocturnos.
  • Menos irritabilidad, ansiedad y cambios de humor.
  • Protección de la salud cognitiva a largo plazo.
  • Ahorro frente a adquirir EQUILIBRIO y DESCANSO por separado.

Ambos productos están formulados con ingredientes de origen natural, son veganos, sin gluten y sin lactosa.

DESCANSO contiene soja. Fabricados en España bajo estrictos controles de calidad microbiológica.

No superar las dosis diarias recomendadas. No consumir durante el embarazo o la lactancia.

Consultar con el médico si se toma medicación habitual, especialmente anticoagulantes, antihipertensivos, fármacos para dormir o antidepresivos. Estos complementos no sustituyen a una dieta variada y equilibrada.


Plan sofocos día y noche

Plan sofocos día y noche

Lo que dicen sobre EQUILIBRIO

Beneficios

Adiós sofocos y sudores

Adiós sofocos y sudores

Favorece la termorregulación del cuerpo para reducir sofocos y sudores de día y de noche.

Estabilidad emocional

Estabilidad emocional

Suaviza irritabilidad y cambios de humor para que te sientas más equilibrada.

Sueño profundo

Sueño profundo

Promueve un descanso más profundo y reparador, sin interrupciones

Claridad mental

Claridad mental

Protege tu salud cognitiva la concentración para rendir mejor sin niebla mental.

El camino para sentirte mejor, empieza hoy

haz el test
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En solo 2 minutos entenderás 
qué está pasando en tu cuerpo y qué necesitas en este momento.

ENCUENTRA TU PLAN
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Te recomendamos una combinación 
de productos adaptada a ti, a tus síntomas y a esta etapa.

Recíbelo en 48h
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Así de fácil. Empieza en pocos días a apoyar tu cuerpo y vuelve a sentirte mejor.

siéntete acompañada
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Un equipo de expertas estará a tu lado durante todo el proceso, con soporte ilimitado por llamada, WhatsApp o email, de forma totalmente gratuita.

DOMMA

Plan sofocos día y noche

Recupera tu equilibrio hormonal y di adiós a los sofocos, manteniendo tu estabilidad durante el día y las noches que de verdad descansan. Días más estables, noches serenas. Tu termostato interno, por fin bajo control.

¿Que puedo esperar?

Equilibrio empieza a suavizar los picos de calor: quizá no desaparecen, pero sí se sienten menos bruscos y la activación del día baja un poco.
Llegas a la noche con el cuerpo menos alterado y Descanso ayuda a regular la rutina de sueño.
Puede que aún haya despertares por calor, pero comienzan a aparecer primeras noches más frescas y con alguna hora seguida de sueño profundo.

Los sofocos durante el día se espacian y molestan menos; ya no interrumpen tanto tu rutina ni tu concentración.
Los despertares nocturnos por calor son menos frecuentes o más cortos, lo que permite dormir más horas seguidas.
Te levantas con mejor sensación de descanso, menos pesadez mental y más energía para arrancar el día.

El control de los sofocos se mantiene durante el día: ya no dominan tu estado de ánimo ni tu energía.
Por la noche, las interrupciones por calor son puntuales y el sueño se vuelve más profundo, estable y restaurador.
Notas una energía más constante, menos irritabilidad y mayor claridad mental.

Toma 2 cápsulas al día después del desayuno y 2 cápsulas tras la cena

Suscripción

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Compra única

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Envío gratis en península
-20% DTO en tu plan
Seguimiento personalizado
Contenido exclusivo

Estudios de eficacia

83%

Reduce los sofocos y los sudores diurnos*

78%

Reduce los cambios de humor*

74%

Reduce el cansancio y la fatiga*

81%

Ayuda a conciliar el sueño**

77%

Reduce el insomnio y mejora la calidad del sueño**

83%

Reduce los sofocos y los sudores diurnos**

Bibliografia del estudio

* En DOMMA Equilibrio: Resultados demostrados a partir de un estudio doble ciego aleatorizado controlado con placebo en el que participaron 100 mujeres (50 activo y 50 placebo) +45 años en proceso de menopausia con sintomatología de sofocos diurnos, cansancio y fatiga, cambios de humor y sensación de ansiedad. Sin terapia hormonal sustitutiva. 1 mes de consumo diario de 1 dosis (2 cápsulas).

** En DOMMA Descanso: Resultados demostrados a partir de un estudio doble ciego aleatorizado controlado con placebo en el que participaron 100 mujeres (50 activo y 50 placebo) +45 años en proceso de menopausia con sintomatología de sofocos y sudores nocturnos, problemas para dormir o insomnio. Sin terapia hormonal sustitutiva. 1 mes de consumo diario de 1 dosis (2 cápsulas).

Mujeres como tú ya han
transformado su bienestar

Las mujeres que han probado el Plan Sofocos Día y Noche destacan sobre todo la sensación de haber recuperado el control: menos calores durante el día, noches más tranquilas y un nivel de energía que no recordaban desde hace tiempo.

Muchas señalan que es la primera vez que un tratamiento natural actúa de forma visible en los dos momentos del día que más les afectaban.

"DOMMA aporta bienestar integral, donde el equilibrio hormonal y emocional se encuentran para vivir la madurez con plenitud."

Dra. Emma Ribas - Doctora en psicología y sexóloga

“Como profesional de la salud y mujer, poder contar con los productos de Domma me da mucha tranquilidad por su demostrada eficacia y buenos resultados.”

Dra. Anna Filomeno – Medicina general

"DOMMA cuida a la mujer desde una mirada amorosa y consciente, integrando salud hormonal, bienestar emocional y conocimiento para acompañar cada transformación del cuerpo femenino con calma y confianza."

Dra. Karisia Coelho Almeida - Ginecóloga

"DOMMA ofrece soluciones naturales y holísticas, respaldadas por evidencia científica, para aliviar los síntomas de la menopausia. Sus productos, libres de hormonas y químicos, abordan desde sofocos e insomnio hasta la sequedad vaginal y cambios de humor."

Dra. María José Martínez Madrid - Doctora en cronobiología y sueño

"Creo que la suplementación utilizada conjuntamente con estilo de vida y tratamientos adecuados puede promover una mejor calidad de vida."

Dra. Montse Prados - phD Cum Laude Medicina, especialista en Endocrinología y Nutrición

"DOMMA es mucho más que una marca de complementos brinda salud integrativa. Me gusta mucho DOMMA porqué ingredientes de los diferentes productos me parecen un acierto."

Carlota Serra - Farmacéutica, dietista-nutricionista y PNIE

"DOMMA brinda un espacio seguro y de apoyo donde mujeres que llegan a la perimenopausia y menopausia pueden compartir experiencias, aprender sobre esta etapa de la vida y encontrar herramientas para afrontar los desafíos de manera positiva y empoderada."

Dra. Miriam Al Adib - Ginecóloga

Recomendado por expertas

Y por si te lo preguntas...

Porque es un producto que ayuda a combatir uno de los síntomas más incómodos del desequilibrio hormonal, la sequedad vaginal interna y la falta de apetito en la pareja. Les da solución integral a ambas de manera 100% natural y amable con tu organismo.

Además contiene nutrientes esenciales como vitaminas y anti oxidantes que te ayudarán a prevenir las infecciones genitourinarias cuidando tu salud íntima.

Depende de cada persona. Algunas mujeres notan los cambios desde las primeras semanas, para otras el proceso es un poco más largo. Esto depende de la intensidad de los síntomas y de la constancia que tengas con el tratamiento. 

Recuerda que para disfrutar los beneficios de los productos DOMMA es muy importante tener una alimentación saludable y un estilo de vida activo. 

Sí, puedes tomarlo igualmente tanto si aún no llegas a la menopausia como si ya la has pasado.

En pre-menopausia predominarán los efectos adaptógenos de sus ingredientes más que sus efectos sobre la regulación hormonal, dado que aún no se presenta la baja de estrógenos como tal. Es decir, notarás mejoras en tus niveles de energía y mejorarás tu salud íntima general.

Mientras que si estás en post-menopausia su aporte de vitaminas esenciales y antioxidantes te seguirá protegiendo ante infecciones genitourinarias y te mantendrá con energía.

Al tratarse de productos naturales, sin hormonas, son amigables con el organismo al momento de abordar los síntomas. En caso de estar tomando alguna medicación o de tener una condición de salud base, siempre recomendamos que hables con tu médico o profesional de salud correspondiente y le compartas los detalles del producto que te interesa. 

Para asegurar una mejora evidente de tus síntomas, te recomendamos evitar mezclar o combinar nuestros productos con suplementos de otras marcas. 

Siempre consulta con tu médico si estás tomando medicación u otra suplementación para el mismo síntoma.

Si tienes cualquier duda, por favor escríbenos un mail a ayuda@wearedomma.com.

El tratamiento DOMMA requiere un mínimo de 6 meses para estabilizar los resultados en tu organismo, por eso hemos creado la opción de plan mensual para facilitarte la constancia necesaria para maximizar resultados, beneficiándote de un ahorro económico y otras ventajas.

¿Por qué es la mejor opción de compra?

  • Comodidad y facilidad: Tu pedido se renueva automáticamente cada 30 días. ¡Sin preocupaciones ni olvidos!
  • Te beneficias de un 20% de descuento sobre el precio del producto y el envío es gratuito en Península.
  • Incluye el servicio de acompañamiento individualizado por parte de una coach experta en menopausia, a través de Whatsapp.
  • Es una suscripción flexible ya que puedes modificar los productos que se incluyen en tu envío mensual si necesitas ampliar o modificar tu tratamiento.
  • ¿Solo quieres probar? En ese caso, también te sale a cuenta suscribirte ya que para poder valorar los efectos del tratamiento en ti, deberás probarlo durante un mínimo de 3 a 6 meses (depende de la gravedad de tus síntomas).

Condiciones del plan mensual

  • Cancelación: puedes cancelar o pausar tu plan desde tu cuenta pasados los primeros 31 días, siempre y cuando no esté en proceso de renovación.
  • No se pueden realizar modificaciones en la suscripción mientras se está procesando el envío. Para cualquier modificación, debe hacerse con un mínimo de 5 días de antelación a la renovación del pedido.*Si solo quieres probar y no quieres comprometerte con el tiempo mínimo que se requiere para notar efectos, te recomendamos que hagas una compra única y cuando decidas comprometerte con tu plan, inicies el plan mensual.

Todo lo que necesitas saber (FAQs)

Los sofocos pueden aparecer años antes de que la menstruación cese definitivamente, durante la perimenopausia o incluso en la premenopausia, cuando las fluctuaciones hormonales empiezan a desestabilizar el hipotálamo.

El Plan Sofocos Día y Noche está indicado para cualquier fase del climaterio — no hace falta estar en menopausia establecida para beneficiarse de él. Cuanto antes se aborde el problema, mejor se gestiona su impacto.

La misma que la de los diurnos: la caída de estrógenos que desregula el termostato del hipotálamo.

De noche, sin los recursos adaptativos que tenemos despiertos, el episodio de calor suele ser más brusco y el despertar más difícil de manejar.

La diferencia es que durante la noche el cuerpo también necesita condiciones para volver a conciliar el sueño — de ahí que DESCANSO trabaje en dos frentes: reducir el sofoco nocturno y favorecer la vuelta al sueño profundo.

Las que tienen evidencia clínica propia y actúan sobre las causas del sofoco — no solo sobre el síntoma. EQUILIBRIO y DESCANSO son los únicos productos de DOMMA con estudios clínicos doble ciego propios: EQUILIBRIO con 83% de reducción de sofocos diurnos en 3 meses, DESCANSO con 80% de reducción de sofocos nocturnos en 1 mes.

Su combinación en este plan es la opción con mayor cobertura y mayor evidencia disponible.

Si estás en terapia hormonal sustitutiva (THS), consulta con tu ginecólogo antes de iniciar el plan.

El Shatavari de EQUILIBRIO tiene acción fitoestrogénica suave, y es recomendable que tu médico valore la combinación con tu tratamiento hormonal.

Fuera de esta situación, el plan es compatible con la mayoría de los hábitos y condiciones de salud habituales en el climaterio.

Porque el cuerpo no está en el mismo estado a las 10 de la mañana que a las 3 de la madrugada.

Los sofocos diurnos necesitan ingredientes que estabilicen el sistema nervioso y la respuesta hormonal durante la actividad — sin provocar somnolencia.

Los nocturnos necesitan ingredientes que, además de controlar el calor, faciliten la conciliación y la profundidad del sueño. EQUILIBRIO y DESCANSO están diseñados para su momento específico del día: no son intercambiables, se complementan.

Con DESCANSO, los primeros resultados pueden notarse dentro del primer mes de uso — el estudio clínico midió su eficacia a las 4 semanas.

Con EQUILIBRIO, las primeras mejoras suelen percibirse entre la 4ª y la 6ª semana. Para una reducción completa y sostenida en ambos momentos del día, se recomienda mantener el plan durante un mínimo de 3 meses.

Si tus sofocos son exclusivamente diurnos, EQUILIBRIO por sí solo puede ser suficiente. El Plan Sofocos Día y Noche está pensado para mujeres que sufren sofocos en ambos momentos del día.

Según los datos de DOMMA de más de 88.000 mujeres, el 39% experimenta sofocos tanto de día como de noche — si es tu caso, el plan combinado es la opción más completa y más eficiente.

El plan de suscripción mensual de DOMMA te envía el Plan Sofocos Día y Noche a casa cada 28 días de forma automática, con un descuento del 20% y envío gratuito.

Puedes pausar, modificar o cancelar en cualquier momento desde tu cuenta de cliente, sin permanencia ni penalizaciones.

La suscripción garantiza que no interrumpes el tratamiento — clave para mantener los resultados.