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La Importancia de tu Flujo Vaginal | DOMMA

Tu flujo vaginal: por qué es importante prestarle atención

Todas sabemos que el flujo vaginal es un hecho en nuestras vidas, pero ¿por qué debemos aprender a conocerlo y prestarle atención? Te explicamos lo que tu flujo vaginal dice de tu salud.
Vas al baño a hacer pipí y la bajar las braguitas ¿oh sorpresa! una mancha transparente o blanquecita asoma. ¿Es normal?¿Me está pasando algo?¿Cuándo sé si tengo que llamar a mi ginecólog@?
bienestar intimo_sequedad

BIENESTAR INTIMO

DOMMA Bienestar Íntimo es un sérum hidratante diseñado para combatir la sequedad vaginal durante la menopausia. Con ingredientes naturales como aceite de almendras, onagra y aguacate, este producto estimula la lubricación natural, reduce molestias y ayuda a prevenir infecciones. Ideal para usar después de la limpieza diaria, Bienestar Íntimo mantiene tu zona íntima hidratada, equilibrada y saludable.

¿Buscas alivio para la sequedad vaginal? Este sérum podría ser la solución que necesitas para recuperar tu bienestar íntimo.

Lo primero de lo que tenemos que ser conscientes es que el flujo vaginal procede de las glándulas de nuestra vagina y cérvix. Las secreciones vaginales son parte de un proceso natural y es la forma en la que nuestro cuerpo mantiene a nuestras vaginas saludables.
Ahora bien, el fujo vaginal puede variar mucho según cada mujer. Como en todo, a algunas les toca más y a otras un poco menos o casi no tienen flujo. ¿Cómo saber si nuestras secreciones son normales? Atenta mujer, porque aquí está la clave del asunto: un flujo vaginal normal es transparente o blanquecino con un olor sutil y no desagradable, es normal.

¿Cuándo el flujo vaginal no es normal?

Si tu flujo vaginal cambia en el color, olor o textura y va acompañado de irritación,picor o quemazón, tu cuerpo puede estar indicándote que hay un desbalance en tu vagina. ¿Cómo reconocer si tu flujo es normal o no? Aquí te lo indicamos👇🏽
  1. Flujo blanquecino sin olor:
    Todo está bajo control y en perfecta normalidad.
  2. Flujo espeso y amarillento:
    Puede ser indicador de una infección vaginal, sobre todo si va acompañado de picor, quemazón o dolor. Se puede experimentar dolor e irritación al orinar o al tener relaciones sexuales. Si tienes estos síntomas consulta a tu ginecçolog@ de confianza para iniciar un tratamiento.
  3. Flujo muy espeso con mal olor y de color gris o verde:
    Puede ser síntoma de una bacteria o de una enfermedad de transmisión sexual. Si tienes estos síntomas, consulta con tu ginecólog@.
  4. Flujo rojo o marrón:
    Es un síntoma de irregularidades en la menstruación (muchas son muy comunes durante la perimenopausia) si es que el flujo no es abundante. Si el flujo es abundante y no es el de tu período menstrual, es mejor que consultes con tu ginecólog@ de confianza en la brevedad posible.
Para mantener la salud de tu vagina, recuerda realizar una higiene diaria con agua y limpiando los pliegues con delicadeza. No es necesario el uso de jabón ya que cada una de nosotras tiene un Ph distinto por lo que es mejor mantenerlo en equilibrio de la manera más natural posible.

Si te gustó esta entrada no te vayas sin leer esta otra que habla de la pérdida de la memoria en la menopausia, seguro que te encantará.

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El artículo ha sido escrito y revisado por la biotecnóloga Júlia Guri.

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Aceite de geranio
Reconfortante

El aceite de geranio ha demostrado tener un impacto sobre el estado de ánimo, en concreto sus propiedades para mejorar el humor. Su agradable olor y sus propiedades aromáticas se utilizan a menudo en aromaterapia. La aromaterapia con aceite de geranio ha sido reconocida por su potencial para aliviar los síntomas de ansiedad y depresión, contribuyendo a mejorar el estado de ánimo y a reducir los cambios de humor (1).

Aceite de lavanda
Calmante

La mayoría de estudios sobre el aceite de lavanda se centran en sus propiedades terapéuticas generales, como la relajación, el alivio de la ansiedad y sus efectos sedantes. Este aceite es conocido por sus efectos calmantes sobre el sistema nervioso, que pueden ayudar indirectamente con síntomas como los sofocos asociados al estrés o a los cambios hormonales durante la menopausia (1).

Aceite de
ylang-ylang
Calmante

El aceite de Ylang-ylang, extraído de las flores del árbol Cananga odorata, proporciona múltiples beneficios en diversas aplicaciones. Este aceite es especialmente valorado por su capacidad para reducir la presión arterial y fomentar la relajación cuando se absorbe a través de la piel. Asimismo, posee propiedades antibacterianas significativas (1).

1. Kurniawansyah, I., Ratnawulan, S., & Budiman, A. (2018). THE ANTIBACTERIAL ACTIVITIES OF AROMATHERAPY ESSENTIAL OILS OF LAVENDER (LAVANDULA ANGUSTIFOLIA MILL), ROSEMARY (ROSMARINUS OFFICINALIS L.) AND YLANG-YLANG (CANANGA ODORATA (LAMK.) HOOK) AGAINST AIRBORNE BACTERIA. International Research Journal Of Pharmacy. https://doi.org/10.7897/2230-8407.09692.

Reishi
Neuroregenerativo

El Reishi es un hongo medicinal que fomenta la proliferación de células progenitoras neurales (CPN) para mejorar la neurogénesis y aliviar el déficit cognitivo.

Es utilizado como agente terapéutico regenerativo para el tratamiento del deterioro cognitivo asociado a enfermedades neurodegenerativas (1).

Amapola Californiana
Sedante

La amapola californiana se emplea en el tratamiento de trastornos del sueño y ansiedad. Estudios han demostrado que la combinación de la amapola californiana con la valeriana contribuye de manera significativa a mejorar el insomnio. Este tratamiento favorece el aumento de la duración del sueño nocturno, reduce el número de despertares y alivia la ansiedad (1).

Pasiflora
Ansiolítica

Estudios sugieren que ayuda a reducir el estrés, y por lo tanto, puede ser útil en el tratamiento del insomnio, la ansiedad y la depresión. Su actuación incluye la inhibición de forma dosis dependiente de la unión de los antagonistas específicos a sus receptores GABAA y GABAB, además de inhibir la recaptación de GABA. (1)

Salvia
Termorregulador

Además del efecto estrogénico, la salvia da lugar a la modulación de distintos neurorreceptores y de los transportadores de serotonina – 5HT como modo de acción del extracto alcohólico de Salvia. officinalis. Esto en conjunto con su actuación sobre centro el termorregulador hipotalámico, resulta en un control de los síntomas  vasomotores (sofocos y sudores).

Maca
Energizante

El tratamiento de 6 semanas con maca en mujeres postmenopáusicas, ha mostrado una reducción significativa del 30,8% en la ansiedad con respecto al placebo, además de reducir la disfunción sexual en mujeres independientemente de su actividad estrogénica (1).

Estudios in vitro revelan un efecto anti-fatiga y potenciador de la capacidad muscular gracias a su capacidad de aliviar el estrés muscular post-ejercicio, mejorando el rendimiento físico y retrasando la fatiga muscular (2).

Las raíces de maca son una fuente de alta densidad nutricional, incluyendo carbohidratos, proteínas y fibra, además de minerales, vitaminas y aminoácidos. La maca destaca por mejorar la salud reproductiva y la libido. Su contribución nutricional la convierte en una fuente esencial de energía, especialmente beneficiosa para mujeres en la menopausia (3).

Tribulus
Lubricante

Estudios muestran que la suplementación con tribulus en mujeres menopáusicas mejora en un 83.3% la lubricación vaginal antes y durante las relaciones, luego de un periodo de consumo de 90 días (1).

Rhodiola
Anti-fatiga

Dentro de sus compuestos bioactivos, están las rosavinas y salidrosides, que ejercen un efecto positivo sobre el eje hipotalámico-pituitario-adrenal, reduciendo los niveles de cortisol a nivel del sistema nervioso. Por otro lado, estudios en mujeres menopáusicas muestran que sus activos tienen actividad selectiva por los receptores de estrógenos (ER-α), y actividad sobre la enzima óxido nítrico sintetasa, teniendo un efecto vasodilatador y antiinflamatorio (1).

Fenogreco
Modulador hormonal

Estudios revelan que la suplementación durante 90 días en mujeres con síntomas de postmenopausia, muestra una mejora significativa en la sequedad vaginal, reduciendo en un 50% las molestias asociadas. 

Además de reducir en un 47,8% los sofocos diarios, pasando desde 3 a 4 episodios diarios, a sólo 1 a 2 episodios (1).

Shatavari
Modulador hormomal

Sus compuestos activos, entre ellos, las saponinas, tienen una estructura similar a la del estrógeno humano, lo cual ha mostrado en estudios in vitro una alta capacidad para unirse a receptores de estrógenos (ER-α) en el cuerpo, imitando un efecto estrogénico generalizado de mediana intensidad, e incluso teniendo una acción anticarcinogénica ante casos de cáncer de mama (1).

En postmenopausia, su suplementación muestra mejoras en la función y potencia muscular, ayudando a preservar la masa muscular y previniendo estados de osteoporosis (2).

Ashwagandha
Anti-estrés
Estudios revelan que la suplementación durante 8 semanas en mujeres con síntomas de menopausia, mostró una reducción significativa de los síntomas clásicos, con especial mejora en el dominio psicológico como la ansiedad, estrés, irritabilidad y cambios de humor (1).

Sus compuestos activos actúan principalmente en el sistema nervioso central en donde simulan neurotransmisores inhibitorios (tipo GABA) que reducen los estímulos nerviosos; normalizan los niveles de dopamina y mejoran la función motora; intensifica la actividad de la acetilcolina y mejora la neurotransmisión sináptica. También a nivel de sistema inmune, estimula los linfocitos, células encargadas de conferir protección frente agentes patógenos externos (2).

Es por esto, que la ashwagandha se utiliza comúnmente como un adaptógeno, lo que significa que puede ayudar a equilibrar y regular el sistema nervioso central, reducir el estrés y mejorar la respuesta del cuerpo a la tensión física y emocional.