La terapia de reemplazo hormonal suscita polémica ahí donde se menciona. Te explicamos sus pros y contras
La TRH fue durante años la terapia que se prescribía como remedio infalible para aliviar los síntomas de la menopausia sin mayores contraindicaciones. Con el paso del tiempo, la comunidad médica ha llegado a la conclusión de que es preferible tener una visión individual del proceso menopáusico de cada mujer.
La TRH y sus efectos
PROS | CONTRAS |
Puede prevenir la pérdida ósea y reducir el riesgo de fracturas | Puede provocar trastornos cardiovasculares. |
Indicada por un médico especializado, suple la deficiencia hormonal en la menopausia temprana | Puede tener relación con la producción de coágulos. |
Prescrita según evaluación especializada, puede reducir los sofocos moderados a severos y otros síntomas molestos. | Puede incrementar la posibilidad de cáncer de mama. |
- Muévete: El ejercicio estimula la buena circulación, previene el aumento de colesterol, ayuda a fortalecer huesos y músculos… y le da vida a tu cuerpo y mente.🤸🏽♀️
- Dile no al tabaco: está comprobado que combinar el consumo de tabaco con tratamientos hormonales aumenta el riesgo de padecer problemas cardiovasculares. Tu cuerpo te lo agradecerá de por vida… ¡y las personas de tu entorno también! 🚬🙅🏽♀️
- Proponte gestionar la ansiedad y el estrés: una buena gestión de tus emociones te ayudará a dormir mejor, con lo cual te sentirás menos cansada, menos nerviosa, más activa y con más claridad en el día a día. ¡Todo beneficios! 💃🏽
- Mantén el seguimiento de tu ginecólogo/a de confianza: un control anual lo recomendable. Tu médico te indicará si es necesario un control más frecuente en caso de otras condiciones médicas.👩🏽⚕️
Y un último TIP…
Recuerda: ¡no estás sola! En DOMMA te acompañamos.😉
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Preguntas frecuentes
Pese a que cada caso sea diferente, hay algunos síntomas físicos más habituales durante la menopausia, entre los cuales: sofocos y sudoración, insomnio, sequedad vaginal, irritabilidad y cansancio, etc…
Existen formas para paliar los síntomas físicos de la menopausia de forma natural: En primer lugar, incluir hábitos saludables en nuestro día a día, de ejercicio y alimentación; cuidar nuestra rutina del sueño, cuidar nuestra salud emocional. Además, existen tratamientos naturales para paliar los síntomas de esta etapa.