La terapia de reemplazo hormonal suscita polémica ahí donde se menciona. Te explicamos sus pros y contras
¿Tienes dudas y temores respecto a la terapia de reemplazo hormonal (TRH)? ¡Bienvenida! No eres la única. Existen muchas inquietudes respecto a la terapia de reemplazo hormonal. En este artículo te explicaremos los pros y contras de la terapia de reemplazo hormonal.
La TRH fue durante años la terapia que se prescribía como remedio infalible para aliviar los síntomas de la menopausia sin mayores contraindicaciones. Con el paso del tiempo, la comunidad médica ha llegado a la conclusión de que es preferible tener una visión individual del proceso menopáusico de cada mujer.
¿El motivo? Existen estudios que sugieren una relación entre los niveles de hormonas y algunos tipos de cáncer de órganos reproductivos.
La TRH y sus efectos
| PROS | CONTRAS |
| Puede prevenir la pérdida ósea y reducir el riesgo de fracturas | Puede provocar trastornos cardiovasculares. |
| Indicada por un médico especializado, suple la deficiencia hormonal en la menopausia temprana | Puede tener relación con la producción de coágulos. |
| Prescrita según evaluación especializada, puede reducir los sofocos moderados a severos y otros síntomas molestos. | Puede incrementar la posibilidad de cáncer de mama. |
La información a favor y en contra de la terapia de reemplazo hormonal ha hecho que la comunidad médica y científica se plantee dos veces y de formas más integrales el cómo y cuándo prescribir TRH. Porque, como sabes todas, “prevenir es mejor que curar”.
En este punto nos repetimos más que nuestras madres: si estás tomando este tipo de terapia debe ser porque te ha evaluado tu ginecólogo de confianza. Dicho esto, tener autocuidados si estás tomando TRH es esencial. No sólo para ayudarte a evitar sus posibles efectos secundarios, sino también para sentirte bien con tu cuerpo, tu mente y tus emociones.
Aquí te dejamos algunas sugerencias a tener en cuenta:
- Muévete: El ejercicio estimula la buena circulación, previene el aumento de colesterol, ayuda a fortalecer huesos y músculos… y le da vida a tu cuerpo y mente.🤸🏽♀️
- Dile no al tabaco: está comprobado que combinar el consumo de tabaco con tratamientos hormonales aumenta el riesgo de padecer problemas cardiovasculares. Tu cuerpo te lo agradecerá de por vida… ¡y las personas de tu entorno también! 🚬🙅🏽♀️
- Proponte gestionar la ansiedad y el estrés: una buena gestión de tus emociones te ayudará a dormir mejor, con lo cual te sentirás menos cansada, menos nerviosa, más activa y con más claridad en el día a día. ¡Todo beneficios! 💃🏽
- Mantén el seguimiento de tu ginecólogo/a de confianza: un control anual lo recomendable. Tu médico te indicará si es necesario un control más frecuente en caso de otras condiciones médicas.👩🏽⚕️
Y un último TIP…
Siempre que tengas dudas, anótalas en una libreta o en tu móvil y llévalas a tu próxima visita médica. Es importante que en todo este proceso puedas sentirte enfocada y tranquila. Esto te dará la confianza necesaria para abrazar a tu menopausia sin temores.
Recuerda: ¡no estás sola! En DOMMA te acompañamos.😉
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Preguntas frecuentes
¿Cuáles son los síntomas físicos más habituales en la menopausia?
Pese a que cada caso sea diferente, hay algunos síntomas físicos más habituales durante la menopausia, entre los cuales: sofocos y sudoración, insomnio, sequedad vaginal, irritabilidad y cansancio, etc…
¿Se pueden tratar los síntomas físicos de la menopausia de forma natural?
Existen formas para paliar los síntomas físicos de la menopausia de forma natural: En primer lugar, incluir hábitos saludables en nuestro día a día, de ejercicio y alimentación; cuidar nuestra rutina del sueño, cuidar nuestra salud emocional. Además, existen tratamientos naturales para paliar los síntomas de esta etapa.
