Madurez sexual menopausia
La menopausia supone cambios en nuestra madurez sexual. El descenso de estrógenos puede influir en el deseo sexual, lubricación… A continuación te contamos cómo remediar esta situación.
¿Cómo es la madurez sexual en la menopausia para las mujeres?
Durante la menopausia, se producen cambios en el cuerpo de la mujer que pueden afectar su deseo sexual, su capacidad para alcanzar el orgasmo y su lubricación vaginal. A pesar de estos cambios, la menopausia también puede ser una época en la que las mujeres pueden experimentar una mayor libertad y confianza en su sexualidad.
Cambios en la madurez sexual durante la menopausia
A continuación, te explicamos los cambios que experimentan las mujeres durante la madurez sexual en la menopausia:
- Menor lubricación natural: Uno de los cambios más comunes que se producen durante la menopausia es la disminución del nivel de estrógeno. Esto puede afectar la lubricación vaginal, lo que puede hacer que las relaciones sexuales sean incómodas o dolorosas.
- Cambios en el deseo sexual: Algunas mujeres pueden experimentar una disminución del deseo sexual en algunas mujeres. Otras mujeres pueden experimentar un aumento del deseo sexual durante la menopausia debido a una mayor libertad y confianza en su sexualidad.
- Disminución de la fuerza muscular en el suelo pélvico: Otro cambio que puede ocurrir durante la menopausia es la disminución de la fuerza muscular en la zona pélvica. Esto puede afectar la capacidad de la mujer para alcanzar el orgasmo y también puede causar incontinencia urinaria.
Soluciones para los cambios en la madurez sexual durante la menopausia
Aunque los cambios en la vida sexual durante la menopausia pueden ser desafiantes, existen estrategias para abordarlos:
- Acude a una especialista: Lo primero que debemos hacer cuando experimentamos cambios que se salen de lo normal es acudir a un especialista con tal de que pueda analizar nuestro caso. Una sexóloga, ginecóloga puede ayudarnos mucho a mejorar nuestra salud sexual.
- Experimenta con diferentes formas de actividad sexual: en lugar de centrarte en la penetración vaginal, experimenta con otras formas de actividad sexual, como el sexo oral o la masturbación.
- Usa lubricantes: los lubricantes pueden ser útiles para reducir la incomodidad o el dolor durante las relaciones sexuales..
- Hidrata la zona íntima: El sérum de Bienestar Íntimo está diseñado específicamente para combatir la sequedad vaginal en la zona íntima, devolviendo la lubricación natural.
- Fortalece los músculos pélvicos: realizar ejercicios de Kegel puede ayudar a fortalecer los músculos pélvicos, lo que puede mejorar la capacidad para alcanzar el orgasmo y reducir la incontinencia urinaria.
En conclusión, la menopausia puede ser un momento de cambios en la vida sexual, pero también puede ser una época en la que las mujeres pueden experimentar una mayor libertad y confianza en su sexualidad. ¡La menopausia no es el fin de nuestra sexualidad, solo debemos aprender cómo redescubrirla y disfrutarla!
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Preguntas frecuentes sobre la madurez sexual en la menopausia
¿Qué cambios hay en la madurez sexual de la menopausia?
Durante la menopausia, experimentamos muchos cambios en nuestro organismo, y también en nuestra vida íntima: menor lubricación natural, cambios en el deseo sexual, disminución de la fuerza muscular del suelo pélvico….
