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Puedo Quedarme Embarazada en la Menopausia | DOMMA

¿Puedo quedarme embarazada en la menopausia?

El embarazo en la menopausia

 ¿Puedo estar embarazada en la menopausia? Son muchas las mujeres que se hacen esta pregunta. La menopausia no aparece de un día para otro, con lo que, ¿Cuándo dejo de ser fértil? ¿En qué momento todavía puedo quedarme embarazada, y cuando ya no?

¿Puedo quedarme embarazada durante la menopausia?

A menudo muchas mujeres se preguntan ¿Puedo quedarme embarazada en la menopausia?. Al contrario de lo que creemos, las mujeres no somos fértiles hasta la menopausia. La posibilidad de embarazo dependerá de en qué etapa nos encontremos.

La fertilidad empieza a disminuir gradualmente a partir de los 30-35 años. La edad promedio de la menopausia es a los 51 años, pero la mayoría de las mujeres se vuelven incapaces de lograr un embarazo con éxito alrededor de los 45 años.

  • En la menopausia: No es posible quedarse embarazada teniendo la menopausia a no ser que recurras a un método de reproducción asistida (donación de ovario o los tuyos propios congelados). Cada vez más mujeres recurren a esta opción por no poder conciliar la vida familiar con la laboral antes.

  • En la premenopausia: Sin embargo, pese a que las probabilidades siguen siendo bajas, sí que es posible quedarse embarazada en esta etapa. Pese a que la mujer tiene un ciclo menstrual irregular y presenta algunos síntomas como cambios de humor o sequedad vaginal (asociados a la menopausia), la mujer podría ovular y quedarse embarazada, por lo que es recomendable seguir usando preservativo si no quieres tener sorpresas.

Reserva ovárica durante la menopausia

La reserva ovárica de la mujer durante la menopausia es mucho menor que en otras etapas de nuestra vida. Cuando nacemos, tenemos unos 400.000 óvulos en los ovarios. A partir de la pubertad y en cada menstruación, estos se van liberando y perdiendo, y la reserva se acaba cuando llegamos a la menopausia. Las mujeres con menopausia precoz probablemente empezarán con una reserva más reducida, por lo que se termina mucho antes.

Funciones de los ovarios durante la menopausia

Las funciones de los ovarios de las mujeres en la menopausia son principalmente dos:

  • Liberación de óvulos
  • Secretar estrógenos

Cuando el ovario deja de funcionar pasan dos cosas: dejamos de ser fértiles, y por otro lado empezamos a sufrir todos los síntomas de la menopausia debido a la falta de estrógenos, hormona que interviene en el metabolismo, la libido, estado de ánimo, etc…

Así pues, no es posible quedarse embarazada estando en plena menopausia, pero sí debemos tener en cuenta que no somos menopáusicas de un día para otro, así que si ya no entra en tus planes procrear… ¡ya sabes!

Si te gustó esta entrada no te vayas sin leer esta otra que habla de menopausia precoz, ¿Qué es?, seguro que te encantará.

Insomnio menopausia

Preguntas frecuentes sobre el embarazo en la menopausia

¿Puedo quedarme embarazada durante la menopausia?

En la menopausia no es posible quedarse embarazada teniendo la menopausia a no ser que recurras a un método de reproducción asistida (donación de ovario o los tuyos propios congelados). Cada vez más mujeres recurren a esta opción por no poder conciliar la vida familiar con la laboral antes. 

 

 

¿Puedo quedarme embarazada durante la perimenopausia?
A diferencia de la menopausia, en la perimenopausia, pese a que las probabilidades siguen siendo bajas, sí que es posible quedarse embarazada en esta etapa. Pese a que la mujer tiene un ciclo menstrual irregular y presenta algunos síntomas como cambios de humor o sequedad vaginal (asociados a la menopausia), la mujer podría ovular y quedarse embarazada, por lo que es recomendable seguir usando preservativo si no quieres tener sorpresas. 
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El artículo ha sido escrito y revisado por la biotecnóloga Júlia Guri.

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Aceite de geranio
Reconfortante

El aceite de geranio ha demostrado tener un impacto sobre el estado de ánimo, en concreto sus propiedades para mejorar el humor. Su agradable olor y sus propiedades aromáticas se utilizan a menudo en aromaterapia. La aromaterapia con aceite de geranio ha sido reconocida por su potencial para aliviar los síntomas de ansiedad y depresión, contribuyendo a mejorar el estado de ánimo y a reducir los cambios de humor (1).

Aceite de lavanda
Calmante

La mayoría de estudios sobre el aceite de lavanda se centran en sus propiedades terapéuticas generales, como la relajación, el alivio de la ansiedad y sus efectos sedantes. Este aceite es conocido por sus efectos calmantes sobre el sistema nervioso, que pueden ayudar indirectamente con síntomas como los sofocos asociados al estrés o a los cambios hormonales durante la menopausia (1).

Aceite de
ylang-ylang
Calmante

El aceite de Ylang-ylang, extraído de las flores del árbol Cananga odorata, proporciona múltiples beneficios en diversas aplicaciones. Este aceite es especialmente valorado por su capacidad para reducir la presión arterial y fomentar la relajación cuando se absorbe a través de la piel. Asimismo, posee propiedades antibacterianas significativas (1).

1. Kurniawansyah, I., Ratnawulan, S., & Budiman, A. (2018). THE ANTIBACTERIAL ACTIVITIES OF AROMATHERAPY ESSENTIAL OILS OF LAVENDER (LAVANDULA ANGUSTIFOLIA MILL), ROSEMARY (ROSMARINUS OFFICINALIS L.) AND YLANG-YLANG (CANANGA ODORATA (LAMK.) HOOK) AGAINST AIRBORNE BACTERIA. International Research Journal Of Pharmacy. https://doi.org/10.7897/2230-8407.09692.

Reishi
Neuroregenerativo

El Reishi es un hongo medicinal que fomenta la proliferación de células progenitoras neurales (CPN) para mejorar la neurogénesis y aliviar el déficit cognitivo.

Es utilizado como agente terapéutico regenerativo para el tratamiento del deterioro cognitivo asociado a enfermedades neurodegenerativas (1).

Amapola Californiana
Sedante

La amapola californiana se emplea en el tratamiento de trastornos del sueño y ansiedad. Estudios han demostrado que la combinación de la amapola californiana con la valeriana contribuye de manera significativa a mejorar el insomnio. Este tratamiento favorece el aumento de la duración del sueño nocturno, reduce el número de despertares y alivia la ansiedad (1).

Pasiflora
Ansiolítica

Estudios sugieren que ayuda a reducir el estrés, y por lo tanto, puede ser útil en el tratamiento del insomnio, la ansiedad y la depresión. Su actuación incluye la inhibición de forma dosis dependiente de la unión de los antagonistas específicos a sus receptores GABAA y GABAB, además de inhibir la recaptación de GABA. (1)

Salvia
Termorregulador

Además del efecto estrogénico, la salvia da lugar a la modulación de distintos neurorreceptores y de los transportadores de serotonina – 5HT como modo de acción del extracto alcohólico de Salvia. officinalis. Esto en conjunto con su actuación sobre centro el termorregulador hipotalámico, resulta en un control de los síntomas  vasomotores (sofocos y sudores).

Maca
Energizante

El tratamiento de 6 semanas con maca en mujeres postmenopáusicas, ha mostrado una reducción significativa del 30,8% en la ansiedad con respecto al placebo, además de reducir la disfunción sexual en mujeres independientemente de su actividad estrogénica (1).

Estudios in vitro revelan un efecto anti-fatiga y potenciador de la capacidad muscular gracias a su capacidad de aliviar el estrés muscular post-ejercicio, mejorando el rendimiento físico y retrasando la fatiga muscular (2).

Las raíces de maca son una fuente de alta densidad nutricional, incluyendo carbohidratos, proteínas y fibra, además de minerales, vitaminas y aminoácidos. La maca destaca por mejorar la salud reproductiva y la libido. Su contribución nutricional la convierte en una fuente esencial de energía, especialmente beneficiosa para mujeres en la menopausia (3).

Tribulus
Lubricante

Estudios muestran que la suplementación con tribulus en mujeres menopáusicas mejora en un 83.3% la lubricación vaginal antes y durante las relaciones, luego de un periodo de consumo de 90 días (1).

Rhodiola
Anti-fatiga

Dentro de sus compuestos bioactivos, están las rosavinas y salidrosides, que ejercen un efecto positivo sobre el eje hipotalámico-pituitario-adrenal, reduciendo los niveles de cortisol a nivel del sistema nervioso. Por otro lado, estudios en mujeres menopáusicas muestran que sus activos tienen actividad selectiva por los receptores de estrógenos (ER-α), y actividad sobre la enzima óxido nítrico sintetasa, teniendo un efecto vasodilatador y antiinflamatorio (1).

Fenogreco
Modulador hormonal

Estudios revelan que la suplementación durante 90 días en mujeres con síntomas de postmenopausia, muestra una mejora significativa en la sequedad vaginal, reduciendo en un 50% las molestias asociadas. 

Además de reducir en un 47,8% los sofocos diarios, pasando desde 3 a 4 episodios diarios, a sólo 1 a 2 episodios (1).

Shatavari
Modulador hormomal

Sus compuestos activos, entre ellos, las saponinas, tienen una estructura similar a la del estrógeno humano, lo cual ha mostrado en estudios in vitro una alta capacidad para unirse a receptores de estrógenos (ER-α) en el cuerpo, imitando un efecto estrogénico generalizado de mediana intensidad, e incluso teniendo una acción anticarcinogénica ante casos de cáncer de mama (1).

En postmenopausia, su suplementación muestra mejoras en la función y potencia muscular, ayudando a preservar la masa muscular y previniendo estados de osteoporosis (2).

Ashwagandha
Anti-estrés
Estudios revelan que la suplementación durante 8 semanas en mujeres con síntomas de menopausia, mostró una reducción significativa de los síntomas clásicos, con especial mejora en el dominio psicológico como la ansiedad, estrés, irritabilidad y cambios de humor (1).

Sus compuestos activos actúan principalmente en el sistema nervioso central en donde simulan neurotransmisores inhibitorios (tipo GABA) que reducen los estímulos nerviosos; normalizan los niveles de dopamina y mejoran la función motora; intensifica la actividad de la acetilcolina y mejora la neurotransmisión sináptica. También a nivel de sistema inmune, estimula los linfocitos, células encargadas de conferir protección frente agentes patógenos externos (2).

Es por esto, que la ashwagandha se utiliza comúnmente como un adaptógeno, lo que significa que puede ayudar a equilibrar y regular el sistema nervioso central, reducir el estrés y mejorar la respuesta del cuerpo a la tensión física y emocional.