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Menopausia Agresiva Que es y como Remediarla | DOMMA

Menopausia agresiva. ¿Qué es y cómo remediarla?

Menopausia agresiva

Llamamos menopausia agresiva  a aquellas que presentan síntomas mucho más intensos que lo habitual, afectando de forma severa a su calidad de vida.
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LUBRICACIÓN Y LIBIDO

La menopausia agresiva puede afectar severamente la vida íntima. DOMMA ofrece un plan integral con EQUILIBRIO, un suplemento con adaptógenos, y BIENESTAR ÍNTIMO, un sérum hidratante. Esta combinación aborda la sequedad, mejora la lubricación y aumenta la libido. A diferencia de tratamientos únicos, el plan DOMMA proporciona un enfoque holístico para tu bienestar íntimo durante la menopausia.

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Causas de la menopausia agresiva

Para determinar algunas causas de la menopausia agresiva debemos analizar cada caso en profundidad. Al llegar a la madurez, la disminución progresiva de los estrógenos provoca en la mujer los síntomas que ya conocemos: sofocos, sequedad vaginal, irritabilidad y estrés, sudoración nocturna, dolores de cabeza y musculares y huesos…. No todas las mujeres tienen por qué experimentar estos síntomas, del mismo modo que no todas los sufren con la misma intensidad, y es por ello que en aquellas mujeres que los síntomas son más severos lo llamamos menopausia agresiva.

¿Cuánto tiempo dura la menopausia agresiva?

Pero, la pregunta es, ¿cuánto tiempo dura la menopausia agresiva?. La media de edad de llegada a la menopausia, en España, es en torno a los 51 años, pese a que esta cifra puede variar dependiendo de cada mujer. En algunos casos, lo que llamamos menopausia precoz, la mujer puede dejar de menstruar a partir de los 40 años. El 5% de la población tiene menopausia precoz, pese a que no se hable mucho de ello.

Por lo que respecta a los síntomas, pueden durar de entre 2 y hasta 10 años, dependiendo de cada caso, y puede variar en su intensidad. 

La raza y la etnia también afectan a la duración de los síntomas. Las mujeres negras reportaron los síntomas de mayor duración, unos 10 años. Las mujeres japonesas y chinas son las que menos tiempo, 4,8 y 5,4 años, respectivamente. Entre las blancas, el punto medio fue de 6,5 años, y entre las hispanas, de 8,9 años.

Por otro lado, las mujeres que tienen una menopausia quirúrgica o inducida, por ejemplo, en caso de extirpación de ovarios, cáncer, etc… pueden también sufrir síntomas con más intensidad o duración.

Remedios para aliviar la menopausia agresiva

A continuación te presentamos algunos remedios para aliviar la menopausia agresiva.

Muchas mujeres que llegan a la menopausia deciden no hormonarse y optar por tratamientos naturales para paliar los síntomas de la menopausia sin que sean invasivos para su cuerpo. Sin embargo, e algunos casos más severos como en la menopausia agresiva, a menudo es necesario requerir ciertos tratamientos farmacológicos, el más común, la terapia hormonal sustitutiva. 

¿Pueden las pastillas en menopausia ayudarme con esto? La terapia hormonal sustitutiva se trata de estrógenos artificiales que nos ayudan a paliar los síntomas de la menopausia, así como prevenir la osteoporosis, enfermedad muy habitual en esta etapa. Sin embargo, hay que tener en cuenta que este tratamiento puede suponer riesgos, como aumentar la posibilidad de desarrollar cáncer de mama o de útero, por lo que es imprescindible consultar primero con un especialista con tal de asegurarnos que es el mejor tratamiento para nuestro caso, si tenemos menopausia agresiva.

Si te gustó esta entrada no te vayas sin leer esta otra que habla de qué síntomas físicos trae la menopausia ¿Cómo reducirlos?, seguro que te encantará.

Preguntas frecuentes sobre los síntomas físicos de la menopausia

¿Por qué puedo tener menopausia agresiva?

Algunas mujeres pueden llegar a sufrir mucho los síntomas y tener una menopausia agresiva. Al llegar a la madurez, la disminución progresiva de los estrógenos provoca en la mujer los síntomas que ya conocemos: sofocos, sequedad vaginal, irritabilidad y estrés, sudoración nocturna, dolores de cabeza y musculares y huesos…. 

No todas las mujeres tienen por qué experimentar estos síntomas, del mismo modo que no todas los sufren con la misma intensidad, y es por ello que en aquellas mujeres que los síntomas son más severos lo llamamos menopausia agresiva.

¿Cuánto tiempo dura la menopausia agresiva?

Para saber cuánto tiempo dura la menopausia agresiva, hay que tener en cuenta también la media de edad de llegada a esta etapa que, en España, es en torno a los 51 años, pese a que esta cifra puede variar dependiendo de cada mujer. En algunos casos, lo que llamamos menopausia precoz, la mujer puede dejar de menstruar a partir de los 40 años. El 5% de la población tiene menopausia precoz, pese a que no se hable mucho de ello.

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El artículo ha sido escrito y revisado por la biotecnóloga Júlia Guri.

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Aceite de geranio
Reconfortante

El aceite de geranio ha demostrado tener un impacto sobre el estado de ánimo, en concreto sus propiedades para mejorar el humor. Su agradable olor y sus propiedades aromáticas se utilizan a menudo en aromaterapia. La aromaterapia con aceite de geranio ha sido reconocida por su potencial para aliviar los síntomas de ansiedad y depresión, contribuyendo a mejorar el estado de ánimo y a reducir los cambios de humor (1).

Aceite de lavanda
Calmante

La mayoría de estudios sobre el aceite de lavanda se centran en sus propiedades terapéuticas generales, como la relajación, el alivio de la ansiedad y sus efectos sedantes. Este aceite es conocido por sus efectos calmantes sobre el sistema nervioso, que pueden ayudar indirectamente con síntomas como los sofocos asociados al estrés o a los cambios hormonales durante la menopausia (1).

Aceite de
ylang-ylang
Calmante

El aceite de Ylang-ylang, extraído de las flores del árbol Cananga odorata, proporciona múltiples beneficios en diversas aplicaciones. Este aceite es especialmente valorado por su capacidad para reducir la presión arterial y fomentar la relajación cuando se absorbe a través de la piel. Asimismo, posee propiedades antibacterianas significativas (1).

1. Kurniawansyah, I., Ratnawulan, S., & Budiman, A. (2018). THE ANTIBACTERIAL ACTIVITIES OF AROMATHERAPY ESSENTIAL OILS OF LAVENDER (LAVANDULA ANGUSTIFOLIA MILL), ROSEMARY (ROSMARINUS OFFICINALIS L.) AND YLANG-YLANG (CANANGA ODORATA (LAMK.) HOOK) AGAINST AIRBORNE BACTERIA. International Research Journal Of Pharmacy. https://doi.org/10.7897/2230-8407.09692.

Reishi
Neuroregenerativo

El Reishi es un hongo medicinal que fomenta la proliferación de células progenitoras neurales (CPN) para mejorar la neurogénesis y aliviar el déficit cognitivo.

Es utilizado como agente terapéutico regenerativo para el tratamiento del deterioro cognitivo asociado a enfermedades neurodegenerativas (1).

Amapola Californiana
Sedante

La amapola californiana se emplea en el tratamiento de trastornos del sueño y ansiedad. Estudios han demostrado que la combinación de la amapola californiana con la valeriana contribuye de manera significativa a mejorar el insomnio. Este tratamiento favorece el aumento de la duración del sueño nocturno, reduce el número de despertares y alivia la ansiedad (1).

Pasiflora
Ansiolítica

Estudios sugieren que ayuda a reducir el estrés, y por lo tanto, puede ser útil en el tratamiento del insomnio, la ansiedad y la depresión. Su actuación incluye la inhibición de forma dosis dependiente de la unión de los antagonistas específicos a sus receptores GABAA y GABAB, además de inhibir la recaptación de GABA. (1)

Salvia
Termorregulador

Además del efecto estrogénico, la salvia da lugar a la modulación de distintos neurorreceptores y de los transportadores de serotonina – 5HT como modo de acción del extracto alcohólico de Salvia. officinalis. Esto en conjunto con su actuación sobre centro el termorregulador hipotalámico, resulta en un control de los síntomas  vasomotores (sofocos y sudores).

Maca
Energizante

El tratamiento de 6 semanas con maca en mujeres postmenopáusicas, ha mostrado una reducción significativa del 30,8% en la ansiedad con respecto al placebo, además de reducir la disfunción sexual en mujeres independientemente de su actividad estrogénica (1).

Estudios in vitro revelan un efecto anti-fatiga y potenciador de la capacidad muscular gracias a su capacidad de aliviar el estrés muscular post-ejercicio, mejorando el rendimiento físico y retrasando la fatiga muscular (2).

Las raíces de maca son una fuente de alta densidad nutricional, incluyendo carbohidratos, proteínas y fibra, además de minerales, vitaminas y aminoácidos. La maca destaca por mejorar la salud reproductiva y la libido. Su contribución nutricional la convierte en una fuente esencial de energía, especialmente beneficiosa para mujeres en la menopausia (3).

Tribulus
Lubricante

Estudios muestran que la suplementación con tribulus en mujeres menopáusicas mejora en un 83.3% la lubricación vaginal antes y durante las relaciones, luego de un periodo de consumo de 90 días (1).

Rhodiola
Anti-fatiga

Dentro de sus compuestos bioactivos, están las rosavinas y salidrosides, que ejercen un efecto positivo sobre el eje hipotalámico-pituitario-adrenal, reduciendo los niveles de cortisol a nivel del sistema nervioso. Por otro lado, estudios en mujeres menopáusicas muestran que sus activos tienen actividad selectiva por los receptores de estrógenos (ER-α), y actividad sobre la enzima óxido nítrico sintetasa, teniendo un efecto vasodilatador y antiinflamatorio (1).

Fenogreco
Modulador hormonal

Estudios revelan que la suplementación durante 90 días en mujeres con síntomas de postmenopausia, muestra una mejora significativa en la sequedad vaginal, reduciendo en un 50% las molestias asociadas. 

Además de reducir en un 47,8% los sofocos diarios, pasando desde 3 a 4 episodios diarios, a sólo 1 a 2 episodios (1).

Shatavari
Modulador hormomal

Sus compuestos activos, entre ellos, las saponinas, tienen una estructura similar a la del estrógeno humano, lo cual ha mostrado en estudios in vitro una alta capacidad para unirse a receptores de estrógenos (ER-α) en el cuerpo, imitando un efecto estrogénico generalizado de mediana intensidad, e incluso teniendo una acción anticarcinogénica ante casos de cáncer de mama (1).

En postmenopausia, su suplementación muestra mejoras en la función y potencia muscular, ayudando a preservar la masa muscular y previniendo estados de osteoporosis (2).

Ashwagandha
Anti-estrés
Estudios revelan que la suplementación durante 8 semanas en mujeres con síntomas de menopausia, mostró una reducción significativa de los síntomas clásicos, con especial mejora en el dominio psicológico como la ansiedad, estrés, irritabilidad y cambios de humor (1).

Sus compuestos activos actúan principalmente en el sistema nervioso central en donde simulan neurotransmisores inhibitorios (tipo GABA) que reducen los estímulos nerviosos; normalizan los niveles de dopamina y mejoran la función motora; intensifica la actividad de la acetilcolina y mejora la neurotransmisión sináptica. También a nivel de sistema inmune, estimula los linfocitos, células encargadas de conferir protección frente agentes patógenos externos (2).

Es por esto, que la ashwagandha se utiliza comúnmente como un adaptógeno, lo que significa que puede ayudar a equilibrar y regular el sistema nervioso central, reducir el estrés y mejorar la respuesta del cuerpo a la tensión física y emocional.