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La perimenopausia

El término perimenopausia es todavía muy desconocido y envuelto en desconocimiento. En este blog te enseñaremos las diferencias con las demás etapas del climaterio y qué la caracteriza, además de hábitos podemos implementar para llevarla de la mejor manera.

¿Qué es la perimenopausia?

La perimenopausia es el nombre que se da a la etapa inmediatamente anterior a la menopausia (pérdida de la menstruación durante 12 meses consecutivos). Se calcula que esta etapa tiene lugar unos 3 a 4 años antes de la menopausia y, en algunos casos, puede causar algunos síntomas. ¿Por qué es importante saber qué es la perimenopausia? Porque la menopausia, mujer, es una carrera de fondo: la llevarás mejor si te preparas para ella conociendo y escuchando a tu cuerpo y sus señales.

¿Qué le ocurre a la mujer durante la perimenopausia?

Ahora ya sabemos lo que es esta etapa, pero, ¿qué le ocurre a la mujer durante la perimenopausia? Te respondemos 5 preguntas básicas que toda mujer se hace:

  • ¿Cómo sé si estoy en perimenopausia?

    Si tienes menstruaciones irregulares, con sangrados abundantes y coágulos y mucho dolor menstrual, es probable que estén es perimenopausia. Otras señales asociadas a esta etapa pueden ser el insomnio, la ansiedad, pérdida de cabello e irritabilidad. Si tienes dudas, lo mejor es consultar con tu ginecólogo/a de confianza y pedirle un estudio hormonal completo. Situarnos y saber en qué momento de nuestros ciclos vitales estamos es fundamental para tomar una actitud en consecuencia.

  • ¿Cuánto tiempo dura?

    Depende de cada cuerpo y el proceso particular de éste. Suele durar alrededor de 3 a 4 años. Algunas mujeres ni nos enteramos de que están en perimenopausia y otras podemos tener síntomas como sofocos o menstruaciones muy irregulares e intensas.

  • ¿A qué edad tendré la perimenopausia?

    No existe una edad determinada, al igual que la menopausia sucede según el cuerpo de cada mujer. En España se calcula que las mujeres tienen la menopausia en torno a los 51 años, con lo cual la perimenopausia podría darse en torno a los 46 años. Sin embargo, eso no es una regla sino una media aproximada.

Preguntas frecuentes sobre la perimenopausia

La perimenopausia es el nombre que se le da a la etapa inmediatamente anterior a la menopausia (pérdida de la menstruación durante 12 meses consecutivos). Se calcula que esta etapa tiene lugar unos 3 o 4 años antes de la menopausia y en algunos casos puede causar algunos síntomas.

Los principales síntomas de la perimenopausia son periodos menstruales irregulares, sofocos y problemas para dormir, cambios en el estado de ánimo, cambios en la función sexual, etc…

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